安さに踊らされるな

値上げラッシュ。

スーパーの、

税別198円だった焼き芋が298円になっていたのには、

大憤慨しましたよ‼️

私の楽しみに、何してくれるんぢゃ〜という感じ。

ハム、ソーセージは元から食べないので買ってない。

ビールやチューハイもたまーに飲むだけ。

果実酒（梅、いちぢく  、杏、ハーブ）を作っているので

それを炭酸で割って飲んでいる。

梅干し、南高梅が5粒で500円には驚いた。

梅干しは無塩、3%、5%、10%の3種類の塩分で漬けたから、

2、3年くらいは大丈夫。

親戚にもあげたら、ものすごく喜ばれた。

梅干しが高いのを知っている。

ジャム（いちぢく、杏、梅）は、てんさい糖で作り、1年分はある。

刻みキムチは低塩で2週間おきに漬けている。

作り方を書いてあるので、参考にしてください。

適当に作っても、おいしくなる。

キムチの汁が出汁になるので、

薄味にした鍋物や味噌汁にキムチを少し入れて煮込んで食べる。

私のキムチには生姜だけ入れていて、

後から、ニンニク、ニラや玉ねぎを足すようにしているから、

冷蔵庫も臭くないし、使いやすい。

朝のトーストにもキムチとチーズを乗せて焼いて食べる。

朝でも食べられる。

白バラの飲むヨーグルトを宅配してもらっている。

豆乳のみスーパーで買う。

この値上げラッシュでいちばん大変なのは、

子沢山、子育て中の家庭。

もう、これを機会に、

市販のものを買うより、

みんなで手作りして、

家族が食べていくように方向転換したらいいと思う。

食べ物を大事にする気持ちも養える。

必要なものだけ買う。

私がキムチや糠漬けを作るのは、

くたびれで出る口角炎が全く出なくなったから。

ヨーグルトだけでは全くダメで、

やっぱり、アジア人が作ってきた発酵食品というのがいいんだと思う。

冷蔵庫にキムチがあると安心。

野菜をしょっちゅう買わなくていいし、保存できる。

今、冷蔵庫にあるのは、白菜、キャベツ、大根、きゅうりのキムチです。

ごはん、肉か魚、豆腐や納豆、キムチがあれば、栄養が足りる。

買わなくてもいいものがかなりあるはず。

安いからと飛びつかないで、

考えて買い物しましょう。

安さに踊らされないでね。

冠婚葬祭

人間が出来ることの限界を知らない人間は、

天に罰せられますわ。

人間は神ではないですもん。

ロシア、プーチン見てたら、そう思う。

英国の国葬より高い元首相の国葬、

円安とは言え、お笑いです。

自分たちの懐に入れるために、

国葬を強行ですね。

どんだけ国民が大変な生活になっているのか？

わからないんでしょうね。

あきれます。

ある意味、

罰せられたんやな、と思ってます。

何十年も前の龍村。

昨日の肉じゃがに自家製キムチにたまご、

うまい❣️

値上がりした食品を

買うものと買わないもの、

はっきり、自分の中で決めた。

必要のないものは買わない。

介護用品が、凄まじく値上がりしたのも驚いた。

フリマを使って買った洗髪器。

値上がり前は、ネットで送料込みで13000円くらいで買えたのに、

今では17800円になってしまった。

フリマを利用したから、安く買えました。

値上がりは弱いものに負担になる。

子どもたちや年寄りの負担になる。

国葬なんか、

どうだって、いいのよ‼️

讃えて、忍ぶ気持ちなんか、

今の政治家には、さらっさら、ないと思う。

自分がうまくいけばいいんだから‼️
　　

必ず、天は見てますよ‼️

ヘルメットを買いました

21日から秋の全国交通安全運動が始まりました。

しばらく自転車に乗ってなかったのですが、

8月に娘が電動アシスト自転車を買ってくれたので、

ヘルメットを買わなきゃと考えていました。

ちょうど、交通安全運動のニュースを見て、

警察官の方が「お子さんもヘルメットを被って通学してるんですから、

大人の方も被ってください」

と言われていて、

これは、早く買おうと思って、

いろいろネットで見ましたが、

私、頭大きいし、

きついのも嫌なので、

被ってみないとわからないのです。

いろんなコメントを拝見して、

頭の大きい人たちが大丈夫と書いていた、

しかもセールで、2082円のを買いました。

密林店です。

おばちゃんだし、すぐに避けられないし、

目立つヘルメットで避けてもらおうというために

派手なのを買いましたよ。

さらに、このヘルメットに反射テープを貼ります。

もちろん、反射たすきも夕方4時にはつけて走ります。

歩くときも反射たすきつけます。

とにかく、避けてもらいます‼️

戦隊モノみたいなヘルメット。

とにかく、目立って、

「おばちゃん、いてはるわ〜。

危ないから、寄らんとこ」

というのがいいんです。

シックな高級ヘルメットもありましたが、

それはまた次回に。

ヘルメットコレクションしたらよくて、

今は安全優先です。

とりあえず、これを被ります。

熊本は、自転車のヘルメット着用は義務化されたと聞きました。

岡山はどうなのかな？

岡山県の交通事故死の三分の一が、車道を横断中にひかれているそうです。

運転手から、できるだけ見える工夫をしないと危険なんですよ。

また、自宅近くで事故がおきているそうなので、

気を抜かないようにしなければ。

自転車で近所の買い物に行くにも、ヘルメットは必要です。

ヘルメットを被っていてよかったと思うことがあるかもしれません。

まだまだ生きて、子や孫を見てやらなくちゃ。

おばちゃん、被ります❣️

‼️変身‼️

手抜きできません

母は姉やさんが衣食住めんどうを見て育った人なので、

料理など全くできません。

父も商家の三男で、

姉やさんがついて魚の骨は全て取ってくれたものを食べていたのですが、

食いしん坊だったため、

自分で料理をし始めて

私に食べさせてくれていました。

料理のできない母は、

市販の惣菜が、どこがおいしいか、

よく知っていて、

毎日のように買ってきてくれました。

私はいろんな味を覚えて、

母と様々な店に食べに行きました。

母が言っていたのが、

50〜60歳の栄養が老後に関わるということ。

もちろん、その年齢までの健康は

若い時の栄養と関係があるのです。

両親とも、60歳くらいの時には

毎日食べるのを、しっかり食べていましたね。

ですから、認知症は出たけれど、

徘徊したり、人様に迷惑をかけることはなかったのかもしれないです。

認知症はあっても、

父も楽な方の在宅介護で看取りました。

母も、まだ楽な在宅介護だと思います。

90歳にしては、シミやシワがないのは、

30年前60代で栄養をしっかりとっているからです。

ですから、私も今の食事は

毎日、必死です。

制限がかかると困るので、

血糖値管理を毎日して、

考えながら、買い物をして、

1人分でも作っています。

高齢になると、栄養の吸収率が少なくなり、

本当に必死で食べないと、

爪や皮膚にすぐ出ます。

きれいなお婆さんになりたいじゃない。

しっかり食べますよ。

私のまわりで60代で、

認知症が出た人は、明らかに栄養不足でしたから、

私は体型より、栄養の内容を重視しています。

医師のアドバイスも受けて、自分の管理をしないとね。

栗原はるみさんのカレールーを使いました。

織田作カレー、食べに行きたいですね。

ナス、玉ねぎ、しめじを炒めて、

パスタソースで合えて

とろけるチーズ3枚をちぎって焼いたグラタン。

私の作るのは、どれもおいしいですよ。

考えながら、必死で作っていますから。

電動のこを買う

ついに、電動のこぎり、

今はレシプロソーというのを買いました。

今はマキタ全盛ですが、

私が大学の時はリョービでした。

リョービも今は京セラになってしまいました。

息子はマキタの高級工具を揃えているようです。

私は木を切る程度なので、

安くなった、替え刃は別売りのリョービの電動のこを買いました。

庭木を解体してゴミに出すなら充分です。

振動が強いので、ちょっとずつ切って、ゴミに出します。

今日は涼しかったので、この作業ができました。

アメリカで知り合った女性は、

斧も鉈も新しい工具も自在に使ってました。

男性並みに工具が使える女性って尊敬します。

道具を使いこなすって、難しい。

電動のこのおかげで、庭もかたづいていきます。