こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
昨晩、桐林プロとのコラボレッスン第５弾夜の部が、天王洲ゴルフ倶楽部で開催されました。
その２
今回のご参加いただいた方々の課題は
アドレス時の前掲キープ
お腹がぬけないアドレス
ということで、前半はピラティスで前掲キープができちゃう体作りからスタートしました。
身体づくりができたところで、桐林プロにゴルフレッスンをしていただきました。
背中に甲羅をしょっているような硬さでは、なかなかアドレスも前掲姿勢をとれず、バックスイングをとろうとしても体が思うように動いてくれません・・・
まさに体との闘いです。
思うように体が動かないまま、一人で練習をしていても、どんどん悪いスイングの再現性を高めているだけ・・・
これでは現場で思うようなスイングはできませんよね。
一人で悩まず、技術のプロや、身体づくりのプロに是非ご相談くださいませ。
次回はまだ未定ですが、ご参加お待ちしております。
ご参加の皆様、お疲れさまでした！
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