ラストランチ！「産後骨盤矯正、ひよこクラブ掲載立川ヒロ整骨院」

6月もあと2日です。あっという間の6月でした。まだまだ梅雨は続きます。体調を崩さないようにしましょう。

先日立川南口にある古民家キッチンJlioさんにランチに行きました！

私はパイとサラダのランチにしました。

野菜がたっぷりです。

パイはオクラとチキンのパイでした！

主人は肉ランチ！

なかなかボリューム満天です。

残念ながら昨日でJlioさんは移転の為閉店になってしまいました。

同じ南口で8月に開店するそうです。

新しいお店になったらまたランチに行こうと思います。今度のお店はモーニングもあるそうです。楽しみです！

晴れた日は早起きして窓を開けて空気を入れ換えましょう。

梅雨空ではなかなか窓も開けられませんが、最近大きく深呼吸出来ていますか？

来院されている患者さまも背中が丸い方が多いです。猫背は万病の元ですよ！

当院では猫背改善のオリジナル整体を行っています。

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ヒロ整骨院

http://hiro-tachikawa.jimdo.com/

立川市高松町2-17-3清水ビル101

TEL042-523-5053

新型コロナウイルス感染対策として、当院ではスタッフ全員マスク着用で対応させて頂いております。患者さまにも院内ではマスク着用をお願いしております。ご協力宜しくお願い致します。

喜びの声を頂きました！「産後骨盤矯正、ゆがみ整体立川ヒロ整骨院」

6月も残り1週間となりました。

雨の日が続きます。体調を崩さない様に気を付けましょう！

先日産後の整体でご来院中の患者さまから喜びの声を書いて頂きました！

以下原文です。

妊娠後期から腰痛が悪化。産後は身体中の痛みで立ち上がりや歩きはじめもなかなか動けず、手すりがないと階段が登れなかったりと日常生活にも支障をきたすほどでした。

産後1ヶ月から通わせていただき、身体の歪みのひどさに驚きました。施術する毎に痛みも和らぎ赤ちゃんを抱っこしながらでも出来るトレーニングも教えていただき、身体もかなり回復することが出来ました。

担当以外の先生も名前を呼んでいただいたりと、とてもアットホームな雰囲気でリラックスも出来て通うのが楽しみでした！

ありがとうございました！！

ITKR.Tさんありがとうございました！！

しっかりと姿勢意識などが出来ていたので、ゆがみの改善はバッチリでした。

まだまだ育児中は疲れも溜まりやすく、自律神経も乱れます。メンテナンスにご来院ください。

ITKR.Tさんの様に妊娠後期での腰の痛みが出る妊娠さんはとても多いです。

妊娠中お腹がどんどん大きくなり、姿勢も崩れやすくなります。

妊娠中からゆがみを改善させ快適な妊婦生活、産後を送れるようお手伝いさせて頂きます。

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コロナウイルス対策として当院ではスタッフ全員マスク着用で対応させて頂いております。

患者さまにも院内ではマスクの着用をお願いしております。ご協力宜しくお願いします。

父の日！「産後骨盤矯正、全員国家資格取得の先生は立川ヒロ整骨院」

昨日は父の日でしたね。

いつもなかなか感謝の言葉を伝えられないので、私のお父さんと主人のお義父さんにプレゼントをしました。

主人のお義父さんにはお酒が好きなので

日本酒のスパークリング！

海老名にある酒蔵泉橋酒造のお酒です。

私のお父さんにはリクエストもあり、うなぎにしました。

国産うなぎにしました。

私はうなぎは苦手なので、良く分かりませんが福島屋さんで買って来ました！

お父さん達いつもありがとうございます！！！

当院では産後のママさんが多くご来院されています。

産後のママさんだけでなく、パパさんも抱っこなどでゆがみが出る事も。

強い痛みになる前にご来院ください！

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当院では予約優先とさせて頂いております。

ソーシャルディスタンスの為ご予約をお取りください。

開幕！「産後骨盤ケア、肩こり、頭痛立川ヒロ整骨院」

朝から本降りの雨です。昨日と比べてだいぶ気温が下がっています。体調を崩さない様に気を付けましょう。

6月19日待ちに待ったプロ野球開幕です！！！

昨日仕事が終わってからランニングで西武ドームまで行って来ました。

今日からしっかり応援します！！！！

梅雨入りし、気温が上がったり下がったり。

最近背中や肩こり、頭痛の方が多いです。

ひどくなる前にご来院ください。

当院ではコロナウイルス対策として、スタッフ全員マスク着用で対応させて頂きます。

患者さまにも院内ではマスク着用をお願いしております。

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立川市高松町2-17-3清水ビル101

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ソーシャルディスタンスの為予約をお願いしております。

厚底デビュー！「産後骨盤ケア、肩こり、頭痛立川ヒロ整骨院」

梅雨らしい天気でじめじめしますね。

急な気温変化で体調を崩す方が多いです。

ご注意ください！

先日主人からも誕生日プレゼントをもらいました。

NIKEのランニングシューズです。

話題の厚底シューズです。

マラソンの大迫選手が履いていてどんな感じなんだろうと興味津々でした。

自粛期間中ランニングを久しぶりに再開し、新しいシューズが欲しかったので良かったです。

履いた感じは確かに弾む感じが分かります。

まだそれほど長い距離を走っていませんが、スピードが出そうです。

使っている筋肉がいつもと違うので、いつもは疲れない筋肉が張っていました。

けがをしない様に走った後はしっかりケアします！！

久しぶりにたくさん汗をかいて爽快でした。

コロナ自粛中に新しい事を始めた方も多いと思います。新しい事を始めた時には身体も疲れやすいのでそのままにせずしっかりケアしてください。

スポーツジムも再開になり久しぶりのトレーニングをされている方も多いかもしれません。

健康維持の為の運動ですが、身体のゆがみを取るとパフォーマンスも上がります。

身体のゆがみ確認しませんか？

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産後のママさんも負担の少ない筋トレご紹介します。スタイルが戻らない方はぜひご来院ください！