産後整体、30代からの予防整体は立川ヒロ整骨院

腰痛、猫背、頭痛、姿勢調整、骨盤矯正なら立川通りのヒロ整骨院へ

立川のおいしいパイ!「ぎっくり腰、股関節痛立川ヒロ整骨院」

2015-05-25 08:26:00 | 日記
中島です。
今日は立川のおいしいパイのお店を紹介します!

立川南口古民家キッチンJLIOさんです~料理バツグンに美味しいですよ!
おすすめはチキンの丸焼きロティサリーチキン。手作りパイも最高です!

主人がお土産でロティサリーチキンのパイと4種のチーズパイを買って来てくれました~

お昼に頂きます~

こちらのお店は、お店の雰囲気やメニューなど女性が喜ぶ対応をしてくれているので女性のお客さんが多く来店しています。

当院も女性が多く来院されています。
女性特有症状に力を入れており、妊娠中の方産後の方も多く来院されています。
身体に不安がある方ご相談ください。
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ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
国家資格を持った女性の先生がいます。整骨院が初めての方も安心してご来院ください!

今日の患者さん日記!「産後股関節、膝痛立川ヒロ整骨院」

2015-05-23 16:31:20 | 日記

中島です。
今日来院された患者さんの中で、すごく為になるお話をして頂いたので早速ブログに書きたいと思います。

子育て真っ最中のOさんは、3日前お子さんの保育園保護者会で約2時間近く子供用のイスに座っていたそうです。
保護者会中にもお尻に違和感が出てきました。大人があの小さなイスに2時間も座っていたら姿勢が崩れ痛みも出ますね。股関節もずっと曲がったままだったので動きも硬くなってしまっていました。

3週間に1度位のペースで来院されているOさんは2週間後に来院予定でしたが、違和感が出て怖かったので早めに来ました~と。
そうなんです。痛くなってからではなかなか回復力が上がりません。Oさんの様に違和感が出たら早めにご来院ください。

またOさんは子供の頃なわとびの跳びすぎで、股関節を痛め歩くのも大変だった経験も。
回数を聞くと1万回!!!!
夕方のチャイムが鳴るまでずっと永遠に前跳びしていたそうです。スゴすぎです。
私も久々になわとびしてみました~身体重すぎです、、、

運動もそうですが、無理に頑張りすぎても身体に負担が加わり痛くなる原因の一つです。
Oさん!頑張りすぎず楽しい子育てしていきましょう~
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ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
産後疲れやすい、疲れが取れない。原因は身体のゆがみです。気になる方は早めにご来院ください!

サンショウウオ生息地!「ゆがみ整体、スポーツケア立川ヒロ整骨院」

2015-05-16 06:05:00 | 日記
中島です。
5月としては夏の様な暑い日が続きますね。熱中症にご注意ください~

先日近所を散歩しているとこんな看板が。。。
あっ、住んでいる所は東京都です!

普段車移動ばかりなので、近所にこんな場所があることは知りませんでした。

そっと覗いてみましたが、分かりませんでした。見守って行きます!
そう言えば、子供の頃同じクラスの男の子達がサンショウウオを捕まえて「さんちゃん」と名前をつけていたのを思い出しました。

もう少し歩いて森の中で森林浴をしてきました。
散歩は気持ち良いですね~

ウォーキングやランニングをする方にはとても良い季節ですね~
楽しく運動する為にも日頃のメンテナンスですよ。

当院では、姿勢を改善し痛みの出にくい、また回復力を上げるお手伝いをさせて頂いております。
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ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
5月17日で11周年を迎えます。皆様のおかげで11周年です。

お母さんいつもありがとう!「産後腱鞘炎、腕の痛み女性の先生立川市ヒロ整骨院」

2015-05-10 08:00:00 | 日記
中島です。
5月10日は母の日です!
母に日頃の感謝を込めてカーネーションをプレゼントしました~

私も母親になり、本当に世の中のお母さんの大変さを身を持って感じました。
お母さんいつもありがとう!!!
皆さんも今日はしっかりお母さん孝行しましょう~

昨日来院された方にも子育て真っ最中のお母さんがいましたよ~
小さいお子さんがいる方は、どうしても下を向く事が多いので背中が丸くなり姿勢も悪くなります。

来院中の子育てママさんOさんは、背中が丸くなりそれが原因で頭痛が出てしまいました。
どうしても子供優先になってしまい、自分の身体は後回しになってしまうそうです。
強い痛みが出てからでは、回復力が下がっているのでなかなか症状も改善していきません。強い痛みの出る前に早めにご来院ください。
私達ヒロ整骨院は、皆様の回復力を上げるお手伝いをさせて頂きます。
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ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
ヒロ整骨院は頑張るお母さんを応援しています!!
産後の痛みご相談ください。

今年のGW!「ぎっくり腰、坐骨神経痛立川ヒロ整骨院」

2015-05-07 06:55:00 | 日記
中島です。
今年のGWも終わり、今日からまたいつもの生活スタートです!
頑張って行きましょう~

今年、私のGWは庭作りでした~
草むしり、土を耕し、石拾い、芝生を植えました。

雑草は大きなゴミ袋いっぱいになりました。
土を触るのは昔からとても好きなので楽しい時間でしたが、翌朝起き上がると身体中筋肉痛が。特に太もも裏がパンパンに張っています!
皆さん私と同じ様な経験ありませんか?

実はこれぎっくり腰の前兆のサインなんです。
草むしりの写真を見ても分かるように、この姿勢を長時間続けて立ち上がろうとした時にぐきっとなる方が多いのです。私の様に翌朝
起き上がった時にぐきっとなる方もいます。

太もも裏のサインが出ている方は早めにメンテナンスですよ~
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ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
5月10日は母の日です!
毎日頑張るお母さん、家族の為にも身体のケアをしっかり行いましょう!ゆがみのチェックは当院で!!!