近所でウォーキング！「産後骨盤メンテナンス立川ヒロ整骨院」

GWも終わり初夏ですねー

熱中症にご注意ください！

外出自粛が続いていますが、皆さん運動は出来ていますか？

私も最近は近所をウォーキングしています。

近所で良いウォーキングポイントを見つけました！

山全体が公園になっています。

全体ではないですが、一部ウッドデッキになっていて歩きやすいです。

いつも歩く時は早朝に歩くので誰もいなくて気持ち良く深呼吸出来ます。

少し歩くと竹林もありました。

私の背よりも高いタケノコもありました。

こんな機会が無ければ発見出来なかったので、前向きに良しとしましょう。

コロナが終息したらオススメです！

運動不足から身体の痛みが出ている方もいます。スポーツクラブがお休みで体重が増えてしまっていませんか？

身体のゆがみが出ない姿勢でstayhomeです！

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ヒロ整骨院

http://hiro-tachikawa.jimdo.com/

立川市高松町2-17-3清水ビル101

TEL042-523-5053

国家資格取得の女性の先生がいます。

二人共に子育てママ先生です！