ひじきと クレソンの ツナサラダ ☆

新鮮な クレソンが 手に入ったので、サラダを作りました
ひじきと 一緒にヘルシーサラダ

ツナが入っているので、子供でも 美味しく食べられます
「マヨ＋めんつゆ」で 簡単！美味しく

おつまみにも なりますよ


　　　　　　　　　　　　　　　★★★レシピ★★★

★ 材料（２人分）

・生ひじき　１００g
・人参　３cm
・クレソン　２０g
・ツナ缶　小１缶(80ｇ)

A
・マヨネーズ　大さじ３
・めんつゆ(２倍濃縮)　大さじ２
・すりごま　大さじ１

★ 作り方

１.生ひじきと 千切りにした 人参は さっと茹で、水分を しっかりと切っておく。
　 クレソンは 食べやすい大きさに 手でちぎっておく。

２.ボールに Aと ツナ缶を入れ よく混ぜ、１を加えて 和えてください。









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