エアロビクス・ダンス コリオ－５９

【木】の教室、今月は３回参加。でもまだ曖昧な部分が残ってる。

コリオ－５９．【木】１６－０１　（３ブロック　４－４－４）

各ブロックとも２度繰り返す。初回（表）は◇☆は右足、◆★は左足、２回目
（裏）は◇☆は左足、◆★は右足という具合に左右を入れ替えた動きになる。

【ブロック１】　
◇◆◇◆ ◇◆◇★　・３拍子マンボ・クイックニーアップ
　① ◇足前にマンボ　④ ◆足前にマンボ
　⑦（◆側面）◇足出し　⑧ ◆足ニーアップ戻さず直ぐに下す
◇＝◆◇ ◆◇◆＝　・ニーアップ・足の踏み替え
　（◆側面）① ◇足出し　② ◆足ニーアップ　③ ◆足下し　④ 体を反転
　（◇側面）⑤ ◆足引き　⑥ ◇足踏み直し　⑦ ◆足出す
◇＝◆◇ ◆◇＝＝　・回転
　①（◇側面）◇足出す ② ポーズ ③④（正面向き）その場でツイスト
　⑤⑥ ◇側面側から一回転しながら
　⑦ ◆足横タップ　⑧ ◆足前タップ（正面向き）
◆＝◇＝ ◆＝◇＝　・レッグカール

【ブロック２】
★◇◆◇ ☆◆◇◆　・シャッセフロント・シャッセビハインド
　①② ◇側面方向にシャッセ
　③ ◆足フロントクロス　④ 背面向きにＲターン
　⑤⑥　後方（背面）にシャッセ
　⑦ ◇足ビハインドクロス
★◇◆◇ ◆◇◆◇　・シャッセ・三拍子サイドマンボ
　①② 前方（正面）にシャッセ
　③－⑤ ◆足からサイドマンボ　⑥－⑧ ◇足からサイドマンボ　
◆◇◆◇ ◆◇◆◇　・マンボステップ　
　①－④ マンボステップ
　⑤－⑧ マンボステップ　ただし⑤⑥で一回転
◆◇◆◇ ☆◆◇＝　・Ｖステップ・Ａステップ
　⑤ ◆足、直ぐ続けて◇足後方に開く
　⑥ ◆足戻す ⑦ ◇足戻す　⑧ ◆膝内側に曲げ爪先タッチ（エルビス）

【ブロック３】　先月（１２月）の【ブロック１】と同じ