エアロビクス・用語一覧

エアロビクス・ダンスの用語一覧もぼつぼつ整理しなくちゃ。

エアロビクス・ステップ教材一覧
・エアロビクス・ステップ_Ｗアキレス：【WL**】【WH**】
・エアロビクス館：【FL**】【FH**】
・エアロビクスステップ_Aerobics Official website：【AL**】【AH**】
・ＤＶＤでレッスン！_はじめてのエアロビクス：【DM**】
・フィットネスの勧め_エアロビクスダンス：【SF**】

用語一覧

【E01】マーチ：【FL01】【WL01】【AL01】
【E02】キックボールチェンジ（リード足変更有り）：関連【E82】
【E03】トゥタッチ：【FL23】【WL23】【AL18】トゥ．ヒールタッチ
【E04】ヒールタッチ：【FL24】【WL24】【AL18】トゥ．ヒールタッチ
【E05】ランジアップ：【FL09】【WL09】【AL09】
【E06】レッグカール：【FL10】【WL10】【AL02】
【E07】ヒップシェイク（クイックツイスト）：【E77】参照
【E08】ステップタッチ（サイドステップ）：【FL08】【WL08】【AL03】【AL04】
【E09】グレープバイン：【FL13】【WL13】【AL12】
【E10】マンボステップ：【FL03】【WL03】【AL08】

【E11】サイドマンボ：
【E12】ダブルレッグカール：
【E13】Ｖステップ：【FL06】【WL06】【AL05】
【E14】Ａステップ：【FL07】【WL07】【AL06】
【E15】ダブルニーアップ：
【E16】フォーリピーター：【FL14】【WL14】
【E17】シャッセ：【FL17】【WL17】
【E18】パドブレ：【FL15】【WL15】【AL13】
【E19】シックスマンボ：【FL25】【WL25】
【E20】クロスマーチ：【FL21】【WL21】【AL16】

【E21】前４つ（４拍子）：【E74】前４つ（８拍子）前半
【E22】後ろ４つ（４拍子）：【E74】前４つ（８拍子）後半
【E23】ステップニー：【FL17】【WL17】【AL14】
【E24】オープンビハインド：
【E25】シャッセビハインド：　
【E26】シャッセ・フロント：
【E27】向きの変更、ターン：
【E28】オープンビハインドからの９０度ターン：
【E29】シャッセビハインドからの９０度ターン：
【E30】シャッセ・フロントからの９０度ターン：

【E31】右４つ：
【E32】左４つ：
【E33】サイドランジ：【AL10】
【E34】三拍子：
【E35】クイックペンジュラム：【FH19】【WH19】【AH18】
【E36】トゥタッチ・ヒールタッチ：
【E37】ツーストンプ：【FL26】【WL26】
【E38】チャチャチャ(縦)：
【E39】チャチャチャ(横)：
【E40】チャチャチャと他のステップ：

【E41】オープンクローズ：
【E42】サイドタッチ：
【E43】シャッセ・マンボ：
【E44】ペンジュラム：【FH19】【WH19】【AH18】
【E45】ギャロップ：【FH09】【WH09】【AH09】
【E46】フロントキック：【FH01】【WH01】【AH03】
【E47】サイドキック：【FH02】【WH02】【AH04】
【E48】バックキック：【FH03】【WH03】【AH05】
【E49】ケンケン：【FH07】【WH07】【AH02】
【E50】ジョグ：【FH26】【WH26】【AH01】
　
【E51】ケンケン・ジョグ：
【E52】シザーズ：【FH16】【WH16】【AH14】
【E53】シザーズ 適用例：【E16】フォーリピーターに組み込む
【E54】ボックスステップ：【FL05】【WL05】【AL11】
【E55】ヒーロー（参考）：アルゼンチンタンゴ　回転
【E56】マンボターン（２拍子×２）：【WL04】【E75】マンボターン（４拍子×２）
【E57】マンボステップ （参考）：ラテンダンス
【E58】トライアングルニー：【FL18】【WL18】【AL15】
【E59】エルビス：【FL20】【WL20】【AL19】
【E60】両踵を付けたまま、爪先開いたり閉じたり：

【E61】ダブル：
【E62】ダブルヒールタッチ：
【E63】ダブルヒップシェイク（ツイスト）:
【E64】ダブルフロントキック：【FH04】【WH04】【AH06】ダブルキック　
【E65】ダブルサイドキック：【FH04】【WH04】【AH06】ダブルキック　
【E66】ニーアップ：【FH07】【WH07】【AH07】
【E67】ツーリピーター：
【E68】ツーリピーターからの変化：バックキック
【E69】ツーリピーターからの変化：膝の向き
【E70】ツーリピーターからの変化：シザーズ

【E71】ツーリピーターからの変化：上げた足を前に下す
【E72】シングル：
【E73】ヒップシェイク　斜め移動など：
【E74】前４つ（８拍子）：【FL02】【WL02】【AL07】（【E21】＋【E22】）
【E75】マンボターン（４拍子×２）：【FL04】【E56】マンボターン（２拍子×２）
【E76】サイドランジ：【FL11】【WL11】【AL10】
【E77】ヒップシェイク：【FL12】【WL12】
【E78】バックランジ(後ろ)：【FL16】【WL16】【AL10】ランジ
【E79】バックランジ(斜め後ろ)：【FL16】【WL16】【AL10】ランジ
【E80】ビハインドマンボ（一歩目横）：【FL19】

【E81】ビハインドマンボ（一歩目前）：【WL19】
【E82】キックボールチェンジ（リード足変更無？）：【FL22】【WL22】【AL17】(【E02】)
【E83】ケットントン：【FH05】【WH05】
【E84】ホップ：【FH08】【WH08】【AH08】
【E85】ポニー：【FH10】【WH10】【AH10】チャ×３（３ステップ）
【E86】ロッキングホース　：【FH12】【WH12】【AH11】
【E87】ジャンピングジャック：【FH13】【WH13】【AH12】
【E88】サイドジャック：【FH14】【WH14】
【E89】ヒールジャック：【FH15】【WH15】【AH13】
【E90】アクロス：【FH18】【WH18】【AH17】

【E91】ランニングマン：【FH20】【WH20】【AH19】
【E92】ハイキック：【FH21】【WH21】【AH23】
【E93】カンカン：【FH22】【WH22】【AH22】
【E94】フライ：【FH23】【WH23】【AH20】
【E95】ツイスト：【FH24】【WH24】
【E96】コサック：【FH25】【WH25】【AH21】
【E97】リード足の変更
【E98】面替え
【E99】対面エアロ
【E100】対面リードと背面リード

【E101】前列、後列交代
【E102】レイヤリングとアドオン
【E103】頭欠きボックスステップとシックスマンボ
【E104】サイドジャック
【E105】バックマンボ
【E106】Ｉステップ
【E107】サイドスクワット
【E108】縦方向クイックツイスト
【E109】縦方向ツイスト
【E110】シャッフル

【E111】三拍子（軸足回転）
【E112】Ｖステップ（スロー）
【E113】回転しながらニーアップ
【E114】ダイヤモンドステップ