クロトレ40 分

【クロトレ】
00〜10分／レベル08
10〜20分／レベル09
20〜30分／レベル10
30〜40分／レベル11

合計40分フミフミした。

【クロール】
・競泳10分(強度高い)
・スクール30分(強度弱い)
休憩を存分にとりながらやるので。
息継ぎなしで25ｍいけた。
5ｍの白線から向こう20ｍを15掻きでいけた。

ににん！にん！

・偵察任務
・隠密行動

だもんな〜。
ほんとに神出鬼没。

しのぶさん

やっと、会えた。
忍者の しのぶさん。