まゆみのお部屋

今日のできごと
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こんなこと

手作りポテチ

2013-09-30 20:52:49 | 日記
作:園部の おいちゃん
撮影:ボス

おいしそー。食べたいなー

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まりもっこりドリンク

2013-09-30 20:25:10 | 日記
マカ1300ml相当+コブラエキス配合。

男性から いただきました。
かなり、ウケました。

何味なんでしょう?

ぜひ、いただいてみたいと思います。

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俺の空

2013-09-30 19:25:17 | 日記

彼が見ていた空。

けさは大阪も鰯雲がきれーだったよ。

(撮影者:U紀)

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ハリキリすぎ?

2013-09-30 18:14:25 | 日記
今日の仕事も、やりがいがあった。自習もした。

今ごろ股関節がいたーい。
昨日ハリキリすぎたかな。。。

昼間は何ともなかったのに。

でも、とっても楽しかった。

急きょジムのレッスンを増やしたり、

食べにいって、気持ちが乗らないから やめちゃうなんて、

同伴者がいたら できないわ。

誰かと行動する、
一人で行動する、

どちらも いいところがあって
どちらもできて

しあわせなことだな。

健康第一。

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ギリギリ筋肉型スリム

2013-09-29 19:35:22 | 日記

運動前に測定した数値。

筋肉減ってます。


しくしくしく…

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砂ずりのおかず

2013-09-29 19:09:25 | 日記

焼き鳥は、タレより塩派なのに。

味が濃すぎた…。


今度は冷静に、塩味にしよう。

TORIZOくんに、砂ずりの白いところを取る秘訣を、聞いてこなくちゃ。

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昼間の通天閣

2013-09-29 17:07:06 | 日記
ヨーグルト飲料が効いてる。
おなか、すかない。

運動後のカラカラな体に油もん吸わすのもな。
どこか躊躇してるわ。


好きにしていい、っていってるのに。
飲みたくならないものね。

食べずに帰る。二駅は歩いた。

今日は私だって体育の秋したよ♪

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筋肉マン

2013-09-29 16:57:15 | 日記
なぜここに?!

血管浮きまくる太もも

これは。クスリの力、借りてませんかー

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ピカッと輝く通天閣

2013-09-29 16:48:00 | 日記
案外シャープじゃん?!

案外ひと少ないじゃん?!

ここまだ入り口だからかな?

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阪堺電車・恵美須町駅

2013-09-29 16:42:14 | 日記
たくさん運動したし、直後に体に良いもの摂取さしたから、あとは好きに食べていい。

散歩して、呑むぞー! って意気込みはよかったのに。
食べたいものがわからない。

大国町から恵美須町まで、大阪マラソンコースを歩いた。

脂肪がまだ継続して燃焼されてるはず。

乗り鉄がまん!歩き!

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