12月4日・本日の練習

１年前の今日、ジョギング中に大型犬が背後から突進してきて転倒。
橈骨頭骨折、前歯１本破折・抜歯、その他ぼろぼろ。
冬のハーフマラソン、全滅。

今日は、縁起が悪いから走るのやめようかと思った。
でも、そんなん考えなかったら、走ってるなーと。

そこで、走ってきました。

【本日の練習】

・坂道100m×8本（20～21秒）
・坂道200m×2本（43秒前後）

気持ちよかった。Tシャツ１枚とヒザ丈スパッツでも熱いんだよ。

潜りすぎる海女

バニラのぬいぐるみ、ｇｅｔ♪
レア物です。お値段は安いけど。