桂花楼（元嵐・相葉君の実家）
「生きています何とか！」、８日に退院してからズーと家に籠りっきり、外に出たのは庭の水撒きの時だけ、寝てばかりいたので返って腰が痛くて参った、今日は台風のおかげで気温は低めなので散歩でもしようかと支度、雨が降り出す前に終わらせようとＪＲ沿いの道を歩くことにした、一応カッコだけは一人前のカッコウで歩くことにした。
今日のスタイル 東跨線橋
ＪＲ幕張車両センター 京葉道路の遮音壁
鉄炮塚跨線橋 水溜りが出来ていた
半袖ハーフタイツで歩き始めた、予報では午前中は雨で午後一時止んで夜はまた雨とのことだったが晴れ間もある空模様、今のうち歩いてしまおうとＪＲ沿いの道を東に向かう、風もあるせいかかなり涼しく感じる、しかし後で気温を確認したら３０．６度もあった、鉄炮塚跨線橋近くまで来たら普通に歩いている人に抜かれた、いくらなんでもこれではまずいと腕を大きく振って歩きだした、そのまま２Ｋまで行き１本奥の道を帰ることにした。
２．５Ｋくらいまで来るとなんだか雨が降ってきたような気がする、空を見上げたらメガネに<小さな水玉が付いてきた、これは急いで帰らなくてはと走りも少し入れる、久しぶりなので何だか動きがオカシイ、それでも濡れるのは嫌なので急いで走ったり歩いたり、途中元嵐のメンバーだった相葉君の実家「桂花楼」の前を通る、鉄炮塚跨線橋まで戻った時は道路はしっかり濡れていた、あと１Ｋくらいなので何とかそのまま歩き走りで家まで帰って来た、家の前の道路は水溜りが出来ていた、家で聞いたらここいら辺は一時ザンザンぶりだったそうだ、ちょっと離れているだけでずいぶん降り方が違っていたみたいだ。
今日のデータ
距離 ４．０２Ｋ
時間 ３９分３２秒
ペース ９分５１秒／Ｋ
ストライド ７１㎝
カロリー １８７Ｋcal
心拍数 最高１６２bpm 平均１０１bpm
