ザンザンぶり
今日は台風10号の影響で朝から雨との予報、しかし朝起きると太陽が顔を出していた、絶対ダメだと思っていたので昨日は少し飲み過ぎた、行かないと会長からおしかりがあるので急いで支度をして出かけた。
野外音楽堂の手前 ヨットハーバー
公園西詰 公園東詰
アクアリンクちば 海浜大通り
海浜公園の会場に着くとなんと10人以上集まっている(ジジイ共はやる事が無いのか)、いつもの様に9時から走り始めたが今日も公園内の周回コース、東京Jの会長さんと仲間のTさんに付いて走る、昨日は早々と離されたが今日は少し粘って付いて行った、幸い台風の影響は無く風も雨もない、1周目の5Kは30mくらいの差で付いていけた、前の2人が5.5K付近の水道で給水している間に前に出た、昨日は1Kくらいで追いつかれたので今日はもっと粘ってやろうと頑張る、しかし実力の差は如何ともし難い、結局2K先で追いつかれて先に行かれてしまった、タイム的には昨日とほとんど一緒だったので今はこんなもの、何とか2周して今日の本練習は終了後はゆっくりダウンだ。
定点写真 今日のスタイル
白砂海岸 海は穏やか
このところ走れている距離は10K、今日も何とか10K走りあとはユックリダウンジョッグ、しかしダウンしていると雨が降り始めた、ブルーシートに着くとかなりの降り方、これはまずいと荷物を東屋に移して様子を見る、少し前が見えなくなるほどの雨でどうなることかと思った、スマホでは30分もすれば雨雲は抜けるとなっているが雷は鳴るし不安、それでも誰も帰ろうとしない。
今日のデータ
距離 10.048K
時間 59分26秒
ペース 5分54秒/K
ストライド 87㎝
カロリー 595kcal
平均心拍 166bpm
花の美術館 屋根のある所へ避難
ここは飲食禁止です これは何でしょう
傍若無人 結局全部飲んだ
かなり強い雨が降り続き止みそうもない、汚れているブルーシートの掃除が出来ると芝生の上に広げておいた、公園内の東屋出は狭いので花の美術館にある休憩所に移動することになった、予報通り30分もすると雨もほとんど止んだので移動する、休憩所は飲食禁止だがこんな雨降りの時は他に誰も来ない、係の人も来ないので傍若無人のジジイ共は大反省会、いつもより長い時間過ごして解散になった、雨はすっかり上がって帰りも降られることは無かった。