4月16日 早朝スケート教室

4月16日早朝教室。受講生は170名弱。幼少クラスの新規は4名。今季はあと2回！

サブリンク初心者クラス！　約10名。新規２名。わたしは前半指導、後半サポート。
前半。手すり足ふみ。手すり離れ。転んで立つ。滑り歩き。
後半。前半の復習。前進とバック。前進歩き滑り。前進惰力。仕上げは距離伸ばして前進滑走。

初心クラス卒業の目安：　氷上で安定して立てる、安定して動ける（サイドステップ、まわる、しゃがむ等）、V字を崩さず前進歩き滑り、惰力1～2m。

＊なんとか昇級できるレベル＝一時的にバランス崩すがおおむね氷上で安定して動ける。V字を崩さず数歩の前進歩き滑りができる。加速方法に難があっても惰力滑走で2m以上進める。で次週からのクラスアップはおよそ半数。
＊次週には残る初心者クラス全員を次クラスに昇級させたいっ！！
＊右ヒザ痛、今回のはなかなか治らず。氷上足ふみつらい。

#noスポハラ