2017年 ボルダリング 47日目 NOBOROCK池袋

さすがに朝起きたら体がバキバキ
若干筋肉痛っぽくなってた

今週は出張もあるしマンスリー課題も進んでないのでノボロックに行くことにした

やっぱりというか疲れが抜けてないようで先週までと同じ高度にすら達しない

土日の高負荷な連登後はレストしなきゃダメか


■課題
36番×

■トレーニング
アブローラ
20×1
10×1

■時間
2017/3/5~11

6日 2時間