遅くなったが、自分用の覚え書きとして
スイム 25.5キロ
バイク 258キロ
ラン 167キロ
今年は昨年より練習量少ないかも？と思ったが、
三種目とも昨年とほとんど変わりません。
特に今年は前半に２週続けてトラ大会を入れたので、かなり少ないと
思っていたが、昨年と変わらなかったのでホッとする。
練習量、少ないことには違いないですが。。
朝ジョグの後、家の裏の畑で収穫(＾◇＾)
オクラ２つは今日がお初です。
職場の上司もオクラを植えているそうで、私より早く種を蒔きました。
私が密集して種を蒔いてしまって「生えてきたら２５センチ間隔にしたほうがいいですよ・・」とアドバイスをくれたのですが、
時々、成長ぶりをお互いに報告してました。
私のオクラより上司のオクラの方が成長してまして、私のオクラは膝までの高さしかありません。
が、今朝見ると、オクラ実がなってました。(＾◇＾)
早速、今日の味噌汁の具になりました。
朝、上司に報告（仕事の報告ではありません。）
上司、「まだ花も咲いていないし、実がなる気配がない」ということでした。
お？このまま、実にならず枯れるか、、、、、(^^ゞ
何でも競争する、負けず嫌いの私、ちょっと勝ったみたいで嬉しい。。
（単純でスミマセン）
■ ２日のトレ
朝ジョグ ７キロ
夕方ジョグ ８キロ
ロ－ラ－ ５０分
■ １日のトレ
朝ジョグ ８キロ
スイム １５００Ｍ
ロ－ラ－ ４０分
