疲れた。

バイク乗ろうとしたら、朝から雨が降り出した。
しかたなく、昼から唐比スタートでバイク練習した。
でも、調子が悪い。深い呼吸をするたびに、右の背中が痛い。
ソフトボールのせいか？
呑み助が引っ張っていても、離れてしまう。
最近の練習不足がたたってるみたいです。
７０キロ乗っただけなのに、疲れました。
唐比にもどって、呑み助とキャッチボールです。
どうも、うまく相手に投げれません。（泣）
あまりにも暴走、いや暴投ぶりに、呑み助も呆れ顔。。
ある意味、私の投げるボールは変化球かも。（どこに投げるか予想がつかない）
あ～頑張るしかない。。

ぼちぼち

ぼちぼち練習しています。
今日の朝ランはなし。
夕方からカレントへ。
nobuママは明日から福岡に出発。
トラフェス頑張ってきてくださいナ。長崎から応援。
今日のトレーニング
　　エアロバイク　　　３１キロ
　　ラン　　　　　　　６キロ
明日は仕事。日曜日にはバイク乗れるかな？また、島原半島１周したい。。

彼岸花

私の朝ランは、田んぼ道を走る。
今日、気付いたことは、彼岸花が枯れていました。
あ～そんなに長く、朝ランをサボっていたのね。
綺麗な彼岸花を見ることなく、今年は終わってしまった。
今日のトレーニング
　　　ラン　　　朝５キロ　　夜７キロ
　　　エアロバイク　　　１５キロ

宣言！

私くし、痩せます。。
このままじゃ、ヤバイぜ。
と、いうことで、エアロバイクと朝ランをした。
まだまだ練習量は少ないけど、来年のアイアンマン、年代別１位目指して、頑張ることにしょう。。

今日のトレーニング
　　エアロバイク　　　　３１キロ
　　朝ラン　　　　　　　　５キロ

完全休養日

仕事帰りに、髪を切りに行った。
髪をなびかせてバイクに乗るのが夢だったけど、限界です。
体重が減らないので、せめて髪だけでも。。軽量化です。

久しぶりの島原半島１周

今日もバイク練習行ってきたよ　(^.^)
久しぶりの島原半島１周でした。
目的は、まず島原でK賀宅（島原のエイド）へ。
しかし、留守でした。
でも、盗まれる物がないので、玄関の鍵が開いていることは聞いていたので、
ちょっと中に入り、ボトルの水がカラだったので、水を貰って帰ってきた。
次に寄った所は、吾妻のT木さん家へ。
またまたこれも、留守でした。


ずーっと呑み助の後ろを、ドラフティングしながら着いて行ってたけど、瑞穂ぐらいで、ちぎれました。
距離にして１３５キロ。呑み助は帰ってきてからも、ジョギングに出ましたが、私、非常に疲れていたので、カレントで爆睡しておりました。
その後、職場のソフトボールの練習へ。
２時間、みっちり鍛えられました。。（まだまだ、下手くそですが・・）
はぁ。。疲れた。今日は早く寝よ～～

バイク練

久しぶりにバイクに乗りました。
行き先は、nobunobu夫婦と余り語さんが参加している。結の浜での練習会。
はい、冷やかしに行ってきました。
今の私は、走れる状態ではありません。
頑張って走っている仲間を羨ましく、見ておりました。
でも、しっかり刺激を貰って帰ってきましたよ。

バイクの後は軽いジョギングで本日の練習は終了。
明日もバイク乗るよ。

自衛消防大会結果

２１日、大会行ってきました。
会場に着くなり、超緊張しまくり。
こんなに緊張したのは、何年ぶり？
消防員もたくさんいたし・・。（審査する人）
私といえば、出番直前、ゼッケンを着けた瞬間、頭の中が真っ白に・・
自分の動作さえ、忘れてしましそう。。
見かねた職場の同僚が、合図があるまで、私の手をずーっと握ってくれてました。
（ありがとうね。落ち着きました。）
結果は、３位以内に入れませんでした。
でも、みんな頑張りました。
結果はどうあれ、これが職場で活かせたらOKでしょう(^.^)

おまけは、私の第１番員の優秀賞でした。
（どうも、女性だから貰えたみたいですが、女性も多かったので、その中で１番とゆうことで。。）
夕方から、消防署の方と意見交換会。まぁ、飲み会が正解かなぁ。
弾け過ぎました。反省。。

いよいよ。

いよいよ明日、自衛消防訓練の大会があります。
昨日は消防署まで行っての、合同練習でした。
５チームが来ていましたが、練習なのに、緊張してしまいました。
どこのチームも練習してきていて、上手いです。
なんだか、自分だけが上達していないみたいなぁ。
午前中の練習でしたが、みんな不安なのか？夕方、仕事が終わってからも練習でした。
今日は最後の練習でしが、納得いく動作が出来ませんでした。
明日が不安です。。
トライアスロンと一緒で、負けたくないので、しっかり頑張ってきます。
終わったら、トライアスロンの練習に打ち込みます！！
さぁ！頑張ろう

訓練と茶道

全然、トライアスロン日誌になっておりません。
今日も、消防訓練と茶道。
いつになったら、再開できるか。。
あ～～走りたい。