暑いw 昼間は練習できない。

朝から暑いので
こちらでジョグを



いつもの唐比

ここは日陰があるので11時近くまでは走れます。
ここを行ったり来たりのジョグしてました。
元唐比温泉センターの近くの木陰で涼んでいたおじさん2人
私があまりにもウロウロ走ってるので
声かけてきました。
おじさん「どんくらい走っとね？」
私、「10キロです。あと2回通ります( ^-^)」
何とか暑さの中11キロ走りました。
それからは家に戻り走るよりきっかった。
父が日の照っている所で畑の草むしりしていて、いくら言っても止めないので・・・
こうなったら、畑の草を全部
かがるしかない。
日が照っている所を父と2人で草むしり。(。>ω<。)
午前中に全部終わらせましたが、ぶっ倒れるぞ！
昼からは涼みに？電化製品の買い物。
ついでにヒマラヤでビーチサンダル買い物。（珠洲用(^_^;)）

そして長田のプールへ
ちょうど○林さんも来ていて
おしゃべり
おしゃべりしすぎて、次の休憩までに
1500m泳ぐつもりが、残念1450mで終わった。

■今日のトレ
唐比ジョグ　　11キロ
スイム　　　1450m
暗闇ジョグ　　7キロ
明日も晴天だったら、クラブ練習行かずに唐比ジョグします。