◇今朝も5時に元気（昨日と同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝－1℃。
今日は大寒で節分まで1年で一番寒い時期だが、今朝は暖かいほうだ。
来週今季一番の寒波が来るらしいけど、寒いのは嫌だなァ
今日は土曜日の定例デイだけど、
眼科クリニックに寄って、毎月の定期診察を受けてからデイへ行く予定。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。
◇朝一で眼科に行き定期診察を受けてきた。
眼圧、矯正視力（良い眼＝1.0、マヒ眼＝0.1）とも先月どおりで、
診察結果も異状なし。次回予定：1ヶ月後
眼科診察後、娘の送迎でデイに行った。
◇今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
集団体操、擬似散歩、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、あみんさん、次郎さん、歌姫さん、
こけしちゃん、レノンさん、アラレちゃん
①リハビリは次郎さんと。
右腰を圧迫しても鈍痛は無くなったので、今までのメニューでお願いした。
片膝立ちでマヒ股関節で初めて自分の体重を感じた。
今まではマヒ股関節で身体を支えている感じが皆無だったので、
片膝立ちが大変難しかったけど、
今日はチカラが弱いながらも上体をマヒ太腿で支えている感覚があり嬉しかった。
膝歩きはマヒ股関節での体重の乗せ方に一段と難しい注文がついた。
その後のバードドッグは1ヶ月ぶりなので死ぬほどキツかった。
ゼーゼーハーハーと暫く肩で息したもの。
自分の平衡感覚での歩行は、
今までよりマヒ足にチカラを入れなくても前に出せるようになり、
まだまだ不安定ではあるけれど大変歩き易くなってきた。
転倒尻餅してマヒ側の神経伝達が見かけ上良くなったようだ。
そんな、バカな・・。
②入浴介助＝歌姫さん、着脱衣介助＝こけしちゃん。
・マヒ足でお湯の暖かさをずーと感じているので、以後は書くことを省略。
・右腰の紫アザは小さくなってきて、色も薄く茶色になった。
歌姫さんにスマホで撮影した右腰を見せて貰ったけど、
そのとおりで飛び上がるくらい嬉しかった。
内心では春になってもあのアザは消えないべなと覚悟していたので。
・今日から両手足や背中の湿疹には病院処方の塗り薬を塗布して、
そのあと全身にニベアボディクリームを塗布・乾燥肌対策をして貰った。
③昼食は美味しく完食した。
アラレちゃんに頼んで、私の昼食のNGタグに『きゅうり』を追加して貰った。
私のNG食材：漬物、切干大根、タルタルソース、酢の物、きゅうり
④1時30分から3時20分まで、楽しく3人麻雀をした。
メンツ：私、オオタさん、キクチさん
・3人麻雀は4人麻雀のように牌山を4つ作るけど、
メンツは3人なので第４の牌山はその都度スタッフに作って貰う。
牌山を作って貰う時は、『お嬢さん、お願い！』とお願いする事にしている。
スタッフも心得たもので、そう呼ぶと嬉々として牌山を作ってくれるし、
苦手な牌もひっくりかえしてくれ、私の片手での牌山作りを手伝ってくれる。
⑤おやつは一口まんじゅう＋緑茶で、大変美味しゅうございました。
先週おしるこに緑茶が非常にマッチしていたので、
これからは餡子系のおやつの時には緑茶にするつもり。
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