島の朝と夜

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次回の松山出張は、９日１１日（水）午後からと９月１２日（木）です。どの日も電話連絡は転送なので大丈夫です。
整体予約、整体教室体験希望など0823－73－6879へどうぞ。

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僕が朝、バイクで職場に向かう時に見える風景です。時間に余裕があるときは、下蒲刈は三ノ瀬の海岸線に降りて
石畳の道路を走ります。

最近というか今年、整体でこだわっているところは思考を止めるということ。じっとして無になった感じに落ち着いていることを目指すのと、
もうひとつは肋骨の矯正です。
姿勢が悪くなると肋骨の途中から前にまるくなって下の方が開いています。そして、呼吸が浅いのです。

何が体にいいとか健康オタクになると元気になるかというと、次から次へいろんなものを試しているだけであまり改善していません。
それよりももっとシンプルに。呼吸はどうしたらゆったりしっかり空気を体にいれられてしっかり吐けるかと工夫した方が
自分が楽しめます。

息を吸うと肋骨上部は上に上がろうとします。少し下は横に広がろうとします。
そのあたりの骨に指先を触れて呼吸してみると、左右の骨の動きが均一ではないことがわかります。
あとは指をあててじっと呼吸を続けていれば少しずつ動くようになります。



こんなシンプルなことで体を動かすことの方が何を飲んだらというよりも大事です。

帰りの夜の風景です。昨日も花火大会が行われてあ地域があったようです。来週の土曜日もあるようですね。
三次も花火の数が多くてよさそうですね。




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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院　　身体均整　木村　
柔らかくソフトな整体です　　　　　　整体のホームページは、こちら　→　■
広島県呉市広中迫町6-21-101　

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松山で整体を習い方への記事はこちら　 　 整体の学び方選び方の記事はこちら　
体験ご希望の方は、０８２３－７３－６８７９へお電話ください。
次回の予定は、　８月８日木曜日です。場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
1回の会費は6000円です。初回は無料体験可能です。仕事としても家庭療法としても生かすこともできます。
痛くない柔らかい整体の内容はこちらです。


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レストラン城山（じょうやま）の海自カレー

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ずっと前に一度だけ行ったことがある農場のある郷原のレストラン城山へ行きました。
しろやまかとおもったら（じょうやま）と書いてありました。

山の上に登っていくと黒瀬町を見下ろせる位置にあります。



ここに来たのが海自カレーを食べるためです。ここでシールは7つ目、まだまだ先は長いです。
入り口は二階から入ったので階段を下りていくと海自カレー　練習船しまゆきの幟がありました。



店内は券売機で食券を買ってセルフです。
他にも海自カレーを食べている人がいました。こちらは農場もあるためかかき揚げうどんが名物だそうです。
野菜がおいしいかき揚げということでしょうね。



海自カレーの中では値段が安いです。こちらのカレーは、バターチキンカレー、辛くなく甘い味付けです。
海老フライが二尾。ご飯の上に玉子がのってオムカレーになっています。



サラダとかドリンクはありませんが、エビフライまでついて、玉子でくるんでいて680円は安いですね。
最初は、ご飯が少ないと思ったのですが、海老があるからでしょうね、食べ終わってみると満足な量でした。
チキンもいっぱい入っています。バターの風味とよく合います。



少しペースアップして海自カレーを楽しんでいきたいと思います。

今日は、日曜日、仕事は休みです。広島商船の野球部の応援に行ってこようと思います。
場所は尾道市向島。ちょっと遠いですけどね。雨が続いている合間の曇りだと思います。普段いかないところへドライブ。
広島は県内をいろいろ行っているだけで楽しいところがいっぱいです。

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