美味しい！ チーズ・オムレツ★トマト味
材料（1人分）
卵 2個
トマト 2個
スライスチーズ 1枚
牛乳 小さじ2～4
塩コショウ 少々
（作り方）
1.卵1個と牛乳小さじ1～2位・塩コショウを混ぜ合わせ
2.トマトは1cm角くらいに切ります
3.耐熱皿に、ラップを敷き
調理した溶き卵を流し込みます
600ｗのレンジで30秒
加熱後の卵はやや半熟
4.真ん中にトマトとチーズを乗せます
5.もう一回、先ほどの溶き卵を作り
6.トマトとチーズの上に流し込みます
600ｗのレンジで1分30秒～2分
卵は半熟、チーズがとろ～
7.最後は、お皿を被せて
ひっくり返して
完成！
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