農作業

日課となっているブロッコリー採りのお手伝い。5時からと早いが、辛くはない。終わったあとは、サイクリングとお勉強。一応、研究が仕事だったので。

ここは5kmほど離れたところにある姉夫婦の家の前の畑。ここはもうだいぶ採り、あと少しになっています。

再開

ハウス内のトマトの色づきが速くなってきた。今日は義兄の弟家族が採りに来て、かご一杯のトマトを持っていた。

　午前中は畑の雑草取りのお手伝いをして、午後からローラーで脚を回して筋肉をほぐすしてから、レースで使っているEVOのチェーンをチェックすると、伸びてきていたので交換。

　そのあとチェーンと交換したタイヤのチェックを兼ねて短い坂(10.9%, 1.2km)に向い、TT風に登って刺激を入れてみた。タイムは6'14", aveは 11.6km/h・138bpm・265Wであった。

　タイムはこれまでのベストであったが、感覚的にはあまりしっかり踏め気がしなかった。65km。週末は下北でロングライドだが、今さらジタバタしても仕方ないので、普通通りの練習をして臨むことにしている。

これはミニトマト。他に中玉、大玉とあります

ニセコクラシック

グランフォンド・ワールドシリーズとして、この日曜日7日に行われたニセコクラシック70kmの部70+のカテゴリーで1位に。これで69歳のときの65+のカテゴリーでの勝ちに続いて二度目の優勝。しかも、今年は年男だからとても記念になるし、70+のカテゴリーが出来たのは今年からなので、なんと初代チャンピオンに輝いたことになる。できれば、2時間20分を切りたかったが、3分ほど及ばなかった。しかし、2位には21分ほどの差をつけることができたし、KOMもゲットできたのでよかった。

これで2枚目のチャンピオンジャージ