90代の人が歩くと転びそうになるので退部、今年86歳になる人が、体調などGBをやれない事情が生じたということで退部、80代前半の女性の人が、GBに時間を割けない状態ということで退部、合計3人退部、新人の64歳の男性が入部で、2024年度は部員7名で出発します。6人は80代です。男性6人、女性1人です。
私は84歳、抗がん剤点滴を受けている身ですが、体の運動、頭の運動と考え、部長職を務めます。部長は基本GB練習試合を休みません。雨天でない限り、週3回、西洗公園運動広場で練習試合を行います。午前中2時間ぐらいですが、週3回練習試合などをやるから健康のためになると思っています。
休み癖をつけると健康法になりません。老化を加速してしまう恐れがあります。絶対安静の必要がない場合は、GBの運動量は、病気快復に有効と思います。頑張りましょう。
