就寝準備
2215【糸磨き】
2215【糸磨き】
✕ルパフィン錠10mg２
✕モンテルカスト錠10mg
2259就寝前薬2302 ３分
就寝時刻0000寝落ち
推測 2330
起床時刻0120 0348 0545
睡眠時間0615
体重 ✕kg←体重計がないため
便通✕
【活動記録】
就寝時刻0000寝落ち
推測 2330
起床時刻0120 0348 0545
睡眠時間0615
体重 ✕kg←体重計がないため
便通✕
【活動記録】
体重測定
ストレッチ(首肩腰捻り)
うがい、洗顔、手洗い
着替え
0623買い物：セブンイレブン
0655【朝食】セブンイレブン
玉子を添えた牛すき焼き丼
ふんわり玉子の
カニ玉風あんかけ(豆腐入り)
ウェルチ110
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
歯磨き【完了】
0830お風呂
0935【実家出発】
0955バスで本八幡！
1010【休憩】ide cafe
自家焙煎ブレンドコーヒー
1120本八幡→都営新宿！4-2
急行、始発、すぐ座れた！
1153都営新宿→東中野！3-2
すぐ座れた！
1210【昼食】いきなり東中野
ワイルドステーキ300
サラダ、スープ
コーン
黒烏龍茶
クーポン トッピングカレー
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
1302東中野→豊島園！
すぐ座れた！
買い物：まいばすけっと
1330【帰宅】
歯磨き【完了】
1800【夕食】まいばすけっと他
三ケ日みかん
273タイ産若どりもも肉角切り
いかの塩辛
ぎょぎょ(西小山)さん
①権兵衛 濃いめ水割り
②お代わり
③お代わり
④お代わり
あら挽き肉しゅうまい
歯磨き【完了】
在宅作業
お薬５日分セット【完了】
いちかわマイレージ登録【完了】
金銭出納帳
更新【完了】
過去復元 2017.10.13-2017.10.20
明日準備
所感
【雨】
今日は雨でしたねぇ。雨自体は嫌いじゃないのですが、濡れるのが嫌なんです。カフェなんかでまったりとコーヒーなどを飲みながら雨音を聴くのが好きなんです(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
【復元01】
この頃の字の汚さ、また差し込み指示が多く、なかなか捗らない。
【宅飲み】
確か、２回目だったような（笑）焼酎に、塩辛は合わんなー。安い高いは別として、あまり宅飲みは好きではないんです。まあ、私の投稿を見れば一目瞭然ですがね(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!やっぱり、あの独特の雰囲気がいいんだろうなー。みんな、楽しくお酒を呑んでいるな！よし、私も楽しむぞ！的な。権兵衛は不味い訳ではないのですが、どうしても「六代目百合」と比較してしまうため、分が悪くなりますね。暫くは、この状況が続くかもしれませんが、自宅にはこれらしかないので、頑張って呑むのだ(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!って、次の宅飲みはいつになるかな(｀ｴ´*)ﾄｰｲﾖ
110自販機
889セブンイレブン
1419いきステ
90みかん
292タイ産若どりもも肉角切り
468塩辛
178しゅうまい
合計3446
総計16846
