1月9日から連続11日の連続勤務でようやく決算の方も終了し、普通の生活に戻ってきました。
給料日でもある今日は全社一斉退社日ということもあり、そそくさと帰宅して19:00過ぎから疲労抜きのジョグへ出発。
さすがに64歳という年齢のせいもあるのか、最近は睡眠時間の不足が体調に影響するようになりました。
そんなこともあり、ガチガチに固まった身体をほぐすように走ります。
走っていないせいで脚は軽く調子に乗って走っているうちに脚に疲労が出てきました。
最後は超スローのジョグになりようやくゴール。
久しぶりの10㎞超のランで身体の芯の疲労は抜けてすっきりしてくれました。
ただ、脚の疲労は明日の筋肉痛が心配です。
本日の走行距離11㎞（今月の累計58㎞）
