りんご

先々週は、飯塚のりんご園でりんご狩。


今日は嘉穂りんご園でりんごと梨を少しだけ買いました。


まだりんごに葉っぱついてたり、梨もなかなか立派！


そこで、りんごソフトクリームを注文。
りんご果肉が入ってて、美味しい〜。
これからはりんごと梨が美味しい時期ですね。


旬のものを味わいましょ。

寝場所

猫まろんちゃん


夏は、私の足元で寝ます。
（寒い冬は、一緒にお布団の中で顔だけ出して寝てますが）


なので、寝返りした時、
不意にあたってしまうと、
猫パンチ！ひっ！！


もしくは引っ掻かれてしまうので、寝返りするたびに、目が覚めてしまいます。
それをきっかけに、ゴロゴロゴロゴロ。


撫でてモードで顔の近くに来るので、再び寝つくまで撫でることに。


寝場所を変えてほしいけど、
変えられると私がきっとさみしくなるから

ま〜いっか


って感じです。
甘え上手まろんちゃん、ついつい甘やかしてしまう。


冬の寝場所も、心待ちにしてます。

北海道便り

すっかり忘れた頃にアップ。


1ヶ月前、北海道の友達がロイシーコーンを送ってくれました。
白いとうもろこし。
これを食べると普通のとうもろこしに戻れないと思うくらい、ジューシーで糖度が高いです。


大好き！


実家や親戚、友人にもお裾分け。
あと小鳥たちにも少しあげたのですが、美味しすぎて争奪戦になってしまうので、個別に少しずつあげました。こちらも大喜び。


一緒に届いた、みやこ南瓜。写メは撮り忘れたのですが、今年の南瓜は、色が濃くて甘さがたっぷり！
かぼちゃサラダや焼いたり、蒸したり。
母はかぼちゃコロッケを作ってくれたので、これまた美味しくいただきました。


北海道、また行きたいなぁ。
友達とも久しぶりに会いたいなぁ。
美味しい北海道便りでした。

茶

サンプルでいただいた
COMBUCHA


どの味も美味しい！
コンブ茶と言われたら


コンブの味？
と思ってましたが、色々な味があって飲みやすかった。
逆にレッスンの途中で飲むと、美味しいのでグビグビ飲んでしまう。
笑
レッスン合間の水は、こまめに少しずつ飲みたい。


本来、この一本のCOMBUCHAに350mlの水を溶かすらしいのですが、500mlくらいにした方がスッキリ飲みやすいです。



このCOMBUCHA写メを撮ろうとすると、りんちゃん登場。
そしてくわえて逃げ去る。
でも逃げ去りたいけど、思った以上に長いので移動させるだけ。
テーブルから落とせるか選手権をしてました。
笑


りんちゃんの遊び道具兼用〜。

ぶどう

今日は、まるっと一日、
健康運動指導士の必須講座でした。


100分講座を三本。
その中で響いたのが


ブレイク　サーティ


座りっぱなしにならない
30分に一回は立って、少しでも良いので伸びをしたり、ストレッチをすること


実際、講座の30分毎にその時間があって、程よくリフレッシュ出来ました。
三本目の講座後半は、ちょっと違う世界にいきそうでしたが。笑
勉強になりました。


帰ったら、これ食べるって
行く前から決めてました。


クイーンニーナという葡萄。
直売店で買ったので、とても美味しい！
種がなくて、どちらかというとシャインマスカットに近い感じ。


さて、
これつまんでから
夜ご飯の支度しよっと。