きっといい眠りが...

湯たんぽ暖かくて気持ちいい...6:30起床、はばかりへ…。
目覚めると頭痛がひどくて、寝ていられず...長イスに座り過ごす。
予報通り小雪がチラホラ舞う寒い１日が、又始まった・・・。

ウォーキングを続けたいと決めた矢先...この天候で、
やる気が失せてしまい、一日家で過ごすことになるだろう。
ストレスの解消は食べることだけ、柿酢入り豆乳と柿の種を…

歩くことでｴﾈﾙｷﾞｰを消費すれば…きっといい眠りが待っている筈、なのに・・・

昼飯を簡単に済ませ、少し横になりウトウト…目的で、
足元に湯たんぽを置き、1Hほど横になったが...眠れず。

辺りが薄暗くなる頃、重い腰を上げ...外出する、
軽トラに乗って...不燃ゴミ１袋を荷台に載せ、ｺﾞﾐｽﾃｰｼｮﾝ迄。
最近老人の...ﾌﾞﾚｰｷとｱｸｾﾙの踏み間違え多発、注意せよ。
何事も無く帰宅出来き…感謝、寒空でお月さんが笑っていた。

帰宅すると直ぐに晩飯、晩酌無しで...極々簡単に食べ終わり、
何を食べたのカモ忘れてしまう。あのカモは、もういない…。

2017ﾜｰﾙﾄﾞﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙｸﾗｼｯｸ 1次ラウンド 日本vs中国戦、
19:00～21:51をTV観戦、本日唯一の楽しみだぁ。

試合途中に、カラスで風呂を済ませ...風呂上がりは、
あらかじめ解凍しておいた、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰを楽しむことに…

ブル牛乳にして...ゲームの続きを観戦しながら、血圧対策ドリンクを！

「A-Studio 山本耕史」23:00～23:30を見る...鶴瓶と山本耕史が
語る夫婦論、男は優しくあるべきと…。 毎週の楽しみだが、
ニュースの始まりが30分ずれる為、終了が午前様に！。

明朝は氷点下1.6℃、日差しは届くけど...まだ防寒が必要！。

昼間ちょっとだけ横になったので、ここまで来れた...
寒いし眠くなって来た、そろそろ浅い夢を 又明日。
健康維持して...明るく元気に楽しく、本来の自分に帰り・・・幸せに！