2月も終わり...

又...9時間睡眠で7:00起床、朝から弱い雨が･･･1.5℃、はばかりへ。
腹も減らないが決まり事、朝飯を済ませた...少量でも満腹感！。
何もなかったように静かに時は流れ、今日で2月も終わりを告げる･･･。

2019 SheBelieves Cup 日本vsアメリカ戦、
8：55～11：00をTV観戦。米朝会談・国会中継と並行して時間潰しを！。

妻は昨日からの予定通り外出したが、12：00迄に戻った。
ここのおやきを･･･ﾆﾗ・野菜ﾐｯｸｽ・野沢菜の３ヶが...本日の昼食に！。

具が多く皮が薄いおやき...あっさりして旨い･･･、腹八分。　　　-"南沙織：色づく街"-

今日もワンカップと一口ばかりの晩飯で簡単に済ませた、
長い１日をＰＣと向き合い過ごす日々･･･腹も減らず、腹八分！。
1000kcalの晩飯を1日1食だけのｱｽﾘｰﾄがいたぁ･･･私は過食気味だね。

ハノイでの会談は成果無しに終わった、何より･･･非核化と並行する
拉致問題の進展も当然...先送り、関係者には耐えられないことと思う。

睡眠時間を長くすれば、体調も改善され...血圧も下がるのでは
と思い数日間実施してみたが、逆に具合が悪くて仕方がない状況にある。
まだ数日のこと...暫く続けてみる･･･、2月も今日が最後。
とは言っても眠くない、23：00まで報道番組でも見て過ごす。

体調の優れない日が続き過ぎ、気分は押しつぶされそう...
頭を抱えては...ため息ばかり、さて寝る･･･浅い夢へ 又明日。
明日から3月だぁ、気持ち切り替え頑張りたいが...春はまだまだ先で･･･

ひまわりの季節...

7時間睡眠は一瞬にして朝を迎えた･･･7:00起床、はばかりへ。
ずっと寝ていたいが限界だぁ、9時間睡眠は...安眠でなかった！。
話題が乏しいﾌﾞﾛｸﾞ･･･"ひまわり"の季節が恋しい...、又始まった。

昼飯を求め外出、冷えから来るのか？腰が痛む･･･同じ場所が！。
あの総菜屋さんのあれ...にした、いつまでも飽きずに･･･大好きだぁ。
　
いつも感じていること、モチモチの食感が良好で...食べ過ぎて･･･満腹に！。
　　　　　　　　　　　　　　　　-"DEEN：JUST ONE"-
　
いつもセットで...チーズケーキも買ってしまう･･･、明らかに太り気味。

昼飯を済ませ、持参する書類の再ﾁｪｯｸを済ませると、
税務署へ向かい確定申告を済ませた･･･、13：45頃だった。

決まった時間に三度目の食事を済ませた、冷酒を少々...
腹も減らず体調もいまいちで、この頃は食べる楽しみも薄れがち！。

報道番組は中盤･･･具合悪く寝る...浅い夢へ 又明日。
健康になりたいが、もう無理なのかもしれない...弱気になるこの頃･･･

息子達は...

腰痛が消えて7時間睡眠に戻した...7:00起床、はばかりへ。
運動不足だろうと思う...血圧が全く改善しない、辛い1日が又始まった。
〇〇は風邪引かないとか･･･今期もそうだった、世間のｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの
猛威は...治まったのか？、息子達は元気なのだろうか･･･？。

11：00前に久し振りの外出、99yenパンを買うため･･･運転する。
やや残る腰痛を感じながら、車を降りて店までの間、日光浴を楽しむ！。
あの「たい焼き」に代わる太鼓焼きが欲しかったが、妻は嫌いのようでやめた。

わずかばかりの青空が大空の片隅に･･･でも気持ちは晴れず...、12:00過ぎに戻った。

午後は国会中継を見て過ごす...何もする気になれない、まだ寒くて！。

あまり乗り気にはなれなかったが、腰痛も軽くなったので...
平成30年分の確定申告を仕上げることに･･･、晩飯前に印刷完了！。

腹も減らず、簡単に晩酌・晩飯を済ませ...懐メロを聴き過ごす。
　　　　　　　　　　　　　　　　　舟木一夫：あゝりんどうの花咲けど

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　舟木一夫：夕笛

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　舟木一夫：絶唱

今日は哀しい曲を...高校時代から好きで友とよく歌った･･･学園広場とか！。

時は流れ...やっと寝れる、7時間の･･･浅い夢へ 又明日。
調子を崩してから早いもので２０日が過ぎた、逃げる２月...あと２日･･･

口角を上げて...

9Ｈの睡眠により、腰痛もだいぶ癒えた･･･7:00起床、はばかりへ。
寒い朝、心も冷え冷え...口角を上げて頑張れ、又始まった。

野古新基地建設に反対の票が...７割を超える結果だった。
半数が投票に行かないのが･･･残念、民意が反映されない国かぁ！。

平日が巡って来て、第198回国会(常会)が朝から開催されている、
ｲﾝﾀｰﾈｯﾄ国会中継があり、今日の暇つぶしはこれで過ごすことにする！。
国会審議の休憩中に、こちらも昼飯をｶｯﾌﾟ麺で簡単に済ませた。

退屈しのぎには、仕舞い忘れた古いCDを探し、PCにｾｯﾄして...
「冬のひまわり」「青空」を繰り返し聴いていた･･･　-"チェウニ"-

妻は外出して15：30過ぎに帰宅･･･期待の「たい焼き」は無かった...！。

ﾜﾝｶｯﾌﾟと...簡単に晩飯を済ませたつもりが･･･満腹に！。
動かず食べ続け･･･腹は膨れ苦しい、いずれ来る畑仕事で調整すればいい。

風呂を済ませ、そろそろ寝る･･･浅い夢へ 又明日。
只ひたすら春の知らせを待ち侘びる、辛い越冬生活は我が身に応える･･･

悲しくて...

９時間の睡眠...寝苦しい睡眠だった、7:00起床･･･はばかりへ。
寒さと...不調続きの身体、悲しくて退屈な1日が･･･又始まった。

十分注意して〇印をして下さいね･･･、
沖縄県民投票が始まった！。自分の思いとは逆の投票をしてしまうケースが
多発しているとか、埋め立て反対に『賛成』の方なら、投票の趣旨は
埋め立てに賛成か！の問いです･･･『反対』の欄に〇印を！。

午前中はずっとPC...。途中から、MDをﾐﾆｺﾝﾎﾟで聴き過ごす！。
　
これなら...ｽﾄｰﾌﾞの近くで暖まりながらのんびり出来る、ふと思い立ち実行。

松山千春のﾒﾛﾃﾞｨｰから始まった･･･、 "松山千春"　"小田和正"
　
ＭＤ1枚の収録曲全てをひたすら聴き、時を静かに過ごせた。

昼飯は、ニラ煎餅を焼き簡単に済ませた･･･腹八分で！。
　
米粉を使って･･･、身体にいいと言う鰹節をたっぷり振りかけて！。

プロ野球オープン戦　巨人vs日本ハム戦(沖縄セルラースタジアム那覇)、
14:00～15:54迄をTV観戦。原監督の采配が面白そうで･･･今年は注目する！。

晩飯までの時間もひたすら聴く･･･何もする気無し！。
ﾀｲﾄﾙの「五能線」を･･･、 　　　　　　　　"水森かおり"
　
「雪国」を･･･、　　　　　　　　　　　　　　"吉幾三"
　
コンポもＭＤも仕舞い込み忘れていた、忘れぬよう...傍に！。

雪中梅が底を突き、ﾜﾝｶｯﾌﾟで簡単に･･･晩飯も...腹八分で済ませた。
暫くして風呂も済ませ、寝るだけに･･･、引き続き歌を聴く！。
「ﾄｰｷｮｰ･ﾄﾜｲﾗｲﾄ」を･･･、　　　　　　　　　"チェウニ"
　
「北国の街」を･･･、　　　　　　　　　　　"舟木一夫"
　
最後は「ﾊﾅﾐｽﾞｷ」を･･･、　　　　　　　　　　"一青窈"
　
久し振りミニコンポからMD収録の懐かしい曲を聴く･･･寂しさ凌ぎ！。

疲れて...早く寝ることに、報道番組は明るい時にﾁｪｯｸだぁ！。
腰痛がだいぶ治まり...後少し、寝る･･･浅い夢へ 又明日。
埋め立て移転に反対、多くの県民の意見がまとまり嬉しく思う、早く中止要請を･･･