寒いのは心...

4℃の朝、2:53と6:07のSOS2回....6:30ｱﾗｰﾑで起床、はばかりへ。
湯たんぽ無しで寒くなかった、寒いのは心だぁ ...元気が出ない。

食パン2枚の朝食を済ませ、PCの前...ひらいた！睨めっこを開始。
外は9℃で布団の中は暖かいけど、暫く石油ｽﾄｰﾌﾞで暖を取り過ごす。

外は19℃、暖かくていい陽気...石油ｽﾄｰﾌﾞはもういらない...
昼食は、餅2ヶを焼いて磯辺巻きにして簡単に...腹八分。
陽気がいいのに散髪する気にもならずﾎﾞｻﾎﾞｻ、午後も静かに過ごす。

外は20℃で晴れ、北風4m/sは心地いいのかなぁ？
こもりっ切りの私、屋内は足元冷え冷え...湯たんぽで暖める。
　
こんな値が得られるようになる、素人治療もだいぶ上達したのカモね。

花粉症で病んだことは無いが、目的無く出掛けることはしない...
天気がいいので外出したい気分にはなるが、日々籠る生活は続く！。

去る3月...過ぎて見れば早いもの、明日からもう4月だぁ....
晩飯は、切り身の焼き鮭と味噌汁で簡単に済ませ...腹八分。
長かった1日も日が暮れ、ｲﾗｲﾗ気分も少しずつ落ち着きを見せる。

明日入れないので...ｶﾗｽで風呂を済ませた、温まっただけ10分入浴。
後は報ｽﾃを待つ、外は11℃で暖は不要...もちろん湯たんぽも！。

気持ち切り替え...畑仕事に傾注すべし時がやって来たね、
今年は雪解けが早くて、いつでもいいよと畑は待っているのだぁ。

桜咲く4月を迎え...環境が変わり生活にも変化があるのでは？。
楽しみな土曜日、ﾂﾎﾞ治療時間も15:00から1時間半と少し早くなる。
あのお婆ちゃん夫婦もご高齢で心配、いつまで施術出来るのだろう。

長い1日がやっと過ぎた、明日はﾌﾟﾛの治療が待っている...楽しみ。
どんなに望んでも叶わぬ時が来る、さて寝る...浅い夢へ又明日。
悲しいけど宿命...覚悟が必要、互いに支え合い仲良く長生きして欲しいと願う･･･

切望して...

2.5℃の朝、3:25SOSで再び...ｱﾗｰﾑ前6:25起床、はばかりへ。
冷え込みで心身共に凹みがち、その日 を切望して頑張るだけ。

食パン2枚の朝食を済ませ、PCと睨めっこを開始する...。
終日晴れの予報で18℃まで気温は上昇するとか、静かに過ごす。

昼食は、煮込みうどんで簡単に済ませ...腹八分。
何故か元気出ずﾊﾞｲﾀﾙﾁｪｯｸ...36度で136-95-61、庭に出て見る...
　
　
花言葉「無言の愛」、多年草で寒い冬を耐え凌ぎ...毎年楽しませてくれる。

晩飯は、イカの姿焼きと味噌汁で簡単に済ませ...腹八分。
食べてばかりで動かないので具合悪し、ﾃﾞｻﾞｰﾄ前に治療開始！。

風呂はｶﾗｽの13分、2日振りなので洗髪洗体を済ませた...
ﾌﾟﾚﾊﾞﾄ3時間ｽﾍﾟｼｬﾙの最後、俳句春光戦が見たくて急いで入った。

外は9℃で暖房は無し...湯たんぽも、後は報ステ見て寝るだけだぁ。
治療すると多少改善するが、身体に気合入らず...畑始まるのに。

明日も何ら変わらず暇だろう、さて寝る...浅い夢へ又明日。
気分次第で具合の悪さ加減も変わる、分かっちゃいるけど変化無しの生活では･･･

頑張る気持ち...

3℃の朝、御前様だったがSOSは5;25で...6:30起床、はばかりへ。
遅寝が熟睡となる、頑張る気持ち が大事だね...萎えたら終わる。

食パン2枚の朝食を済ませ、どことなく不調で静かに過ごす...寒い。
ﾎﾞｻﾎﾞｻ頭で冴えないが慌てること無し、気が向いた時に行けばいい。

PCと睨めっこしているだけ、何の目的も無く過ごした...
昼食は、昨日の残りの天ぷらと即席ﾗｰﾒﾝで簡単に...腹八分。
外は15℃で弱い日差し、暖房止め節約我慢するが足元冷える！。

ﾗｼﾞｵ体操 やり元気出す、寒くて足は冷え冷えだぁ...146-97-73。
水晶ﾜﾝちゃんが可愛い顔でいつも私を見てる...元気出せよと！。
　
どうすることもｱｲｷｬﾝﾉｯﾄだね、寒さの為か身体が変で凹む...血圧上昇。

晩飯は、辛いの苦手で中辛カレー...ライスの量が多くて満腹に！。
外は8℃、素人治療をやって体液の改善を図る...足元には湯たんぽ。

のんびり湯に浸かりたい気もあるが、今は1日置きでも全然平気、
風呂はﾊﾟｽする。ﾊﾞｲﾀﾙは、36.2度･136-85-58...健康でいたい！。
晩飯後のﾃｲｼﾝによる、素人ﾂﾎﾞ治療で体液の流れが良くなったカモ。

報ステを見て寝るだけ、外は6℃だけど重ね着して節約...もう春。
女手一つで育てられ母を支えた成長期、節約は身に付いている。
あと3日、唯一無二の楽しみになっている土曜日...ﾘﾌﾚｯｼｭの時が！。

色々考えず寝てしまえば楽チン、さて寝る...浅い夢へ又明日。
明日も特にやること無し、刺激の無い日々は老化への道...でも畑が始まる･･･

目の疲れ...

5℃の朝だった、SOSは2:08と4:58の2回...6:35起床、はばかりへ。
ｱﾗｰﾑ止め寝入るところだった、目の疲れ 疲労感が...呼吸法を！。

食パン2枚の朝食を済ませ、ちょっと寒いので石油ｽﾄｰﾌﾞで暖を取る。
午前中は国会中継を見て過ごすことにする、午後は気が向けば畑へ。

9:00からの国会中継を見て静かに過ごし、時間潰しが出来た...
昼食は、残り物の餃子入りすいとん汁で食べ...腹八分。

食休みの後、13:00前に畑の様子を見に出かけることにした。
軽ﾄﾗのﾒｰﾀｰを読む...走行距離8665km/年、ｸﾘｱし新たに積算開始。
　　
　
　　
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰの花芽が膨らんでいた、豊作であって欲しいが...花芽は少なく感じた。

晩飯は、畑からの帰路にて収獲した蕗っ玉料理で...腹八分。
　
　
天ぷらと蕗味噌で舌鼓...旨かった、既にトウ立ちしているものばかり！。

風呂を済ませた...ｶﾗｽだけどｻｯと洗体洗髪、明日散髪したくて。
報ｽﾃを見て寝るだけ、ｽﾄﾚｽ解消の術無し...畑は始まるけど！。

何故か目が冴えてしまいnews23を見ている、外は4℃...暖房無し。
明日は散髪の予定だけ...ﾊｧだね、さて寝る...浅い夢へ又明日。
賑やかな生活は望めないだろうけど、いつか訪れる幸せを信じて生きて行く･･･

自信を持って...

4.5℃の朝、3:25SOSの後はしっかり眠れ...6:30起床、はばかりへ。
東北で震度4の地震、逆腹式丹田呼吸 ...自信を持って継続する。

食パン2枚の朝食を済ませ、何をすればと戸惑うが選択肢無し。
国会中継でも見て過ごす。こんな私でも気になる某国の対応...
隣国のﾐｻｲﾙ発射抑止の無策、隣国の監視責任放棄で発射奨励感あり。

ここ迄ﾊﾞｲﾀﾙﾁｪｯｸせずに来たが、体調はあまり...
昼食は、妻が買って来た総菜屋さんの日替わり弁当で...満腹に！。
素人治療を施し、又国会中継を...検討呑気政府の答弁聞き暇を潰す。

直売所から今年の栽培日誌(履歴表)が届く、事前に申請した書類。
この栽培履歴表が届くと元気出る、出荷1週間前から順次提出する。
　　
この10種の他11種、計21種を栽培する計画、ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂ等...今年も頑張るぞぉ。

国会質疑聞いて思う...
身を切る改革や無駄排除の観念ゼロ、野党で壊れた某国の復活を！。
晩飯は、久し振りの餃子...どっさり食べ過ぎて満腹となる。

何もしないから風呂はﾊﾟｽ、今はずくやんで1日置きでも気にならず。
外は6℃で明朝は2.8℃ 、報ｽﾃを待つ...必勝しゃもじの効果は？。

暖を切り節約しているが寒い、膝下が冷えて来た...
もう逆腹式丹田呼吸は習慣...無意識でやってる、日々健康の為。

まだ湯たんぽが必要で待っている、さて寝る...浅い夢へ又明日。
明日から暫く晴れの日が続く、畑の様子を確認に出掛ける時期が来たカモね･･･