寝不足がたたり…眠りＸＸジに

１３℃の朝だった。
女子の決勝進出を決めた、卓球団体戦を見てから
寝た…。寝付きは良くて、熟睡出来たと思うが…
寝起きは、何故かいつも具合が悪くて！

ヘルパーさんを迎えに行き、デイＮの支援を順調に
済ませることが出来た。１便だけで戻り、
１日もしないうちに壊れてしまった、徘徊防止用の
ロックが気になり…、今度は外れやすいフックを使わないで
直接針金で固定するよう、針金の片側を固定した。
このロックを、ちから任せにぶち壊すお爺ちゃん、
最近落ち着かないようで、私に支援要請の矛先が…。
明日も朝ヘルパーさんを乗せること、それから…
夕方の支援を要請された、待たせないよう、早く出ようかな！

母は今日も元気に、バスで向かった。
帰りはバス停から距離があり、体力的にも
朝より疲れがありきついらしいので、バス停迄迎えに…。

この陽気が続いたので、生長を期待して…
戻ると直ぐに収穫の為、畑に向った！
先ず畑(Ⅰ)へ行き、
ラディッシュ(赤丸Ｘ2/赤白Ｘ1)を播種した。
昨年は11/13まで播種を続け、最終収穫が12/3だった！
　

　
ラディッシュは、収穫まで２０日なのでまだいいが
買ったままの種を越年はしたくないので、
全て播種することにした…。
チンゲンサイ…、

人参…、

アスパラ菜(オータムポエム)…
　

水菜…

小松菜…
　

　
野沢菜を…。

来週末には、一日の最低気温が１０℃迄低下の予報だ、
寒冷紗をベタ掛けにして来た。発芽促進のため！


この畑は山に一番近くて、熊のことが気になるが、
今日はここで昼食にした…。昼間の花火で威嚇、パパパパパーン！
雲が多くて、景色は望めず…
北信五岳で見えるのは、斑尾山だけ！
東の空にはもう月が上がっていた、待宵草も見ているのかナぁ？
初夏から霜が降りる晩秋にかけて、非常に長い期間
花を咲かせ、秋に種を散らし冬には枯れる。
一日花で夕刻に開花し夜は咲き続け、翌朝には萎む。
　


畑(Ｋ)へ移動して…、
ミニトマトとナスを収穫した。
　


家に戻るとゆっくりする余裕が無くて、
直ぐにデイＮの支援に向った…。ヘルパーさんが乗るので、
２便の対応となり…サラリーマン等の帰宅時間帯で
渋滞もあり、帰宅時には夕闇に包まれていた。





晩酌を済ませ、のんびりする…
女子卓球団体戦の決勝を見たが、中国に負けた。
浅い夢ならいいが、浅い眠りは身体に悪い！
疲労で寝不足がたたり…眠りＸＸジにならないよう、
身体をいたわってやらないと…。

頑張れロックさんさんさ--ん

昨日に続き１３℃しかない朝だった、
秋晴れの穏やかな朝を迎えた…。２３時ちょっと過ぎ
にはもう寝ていたので、７時間は寝れた！。
トイレに起きることも無く？起きたかな？！起きたような…
女子ソフト・男子棒高跳びを見て…快眠出来たはず。
寝起きは悪いが、１０分程度のストレッチでどうにか目覚め…
デイＮの支援に向った、ヘルパーさんを乗せ
２便の対応だった。戻ると日曜大工を依頼され！月曜なのに…
デイＮ玄関の開き戸を改善した…徘徊防止用に、
手の届かない出来るだけ高い位置に、
二番目のロックを取り付けた…機能してくれるといいが？
頑張れロックさんさんさ--ん。押したり引いたり激しいから！

母は一人で向かった。デイＮ支援の２便目にバス停へ
急ぐお袋の元気な姿を、確認することが出来た。
早いな…、まだ8：40頃だったと思うが！頑張るナぁー。
一昨日に突然届いた、米国に住む孫夫婦からの
バスタオル(敬老の日のプレゼント)を持って…。

畑は休み…こんなにいい天気だけど。する事がもう少ない！
２４℃で北風がやや強くて５ｍあったが、秋晴れだった！
あのハンバーグランチを食べに出掛けた。
　

　

アツアツでどっさりのポテトも旨い…、決して飽きることは無い。

スーパーに地元産の甘みが強くて美味しい梨が…、
何だか食べたくなり買って来た、しかも安価…６０円/１ヶとは？


１日ダラダラしていると、どうしても気になる血圧！
たまたまだろうか…、いい値が出ると笑顔になれる。

最近何故か、いい値が表示される…このまま定着して欲しい。

デイＮは夕方の支援も要請があり、向かった。
朝の慣れない大工の仕事…、大丈夫だったかな？？？...
頑固爺さんの、火事場のＸＸちからには耐えられず、
見事に壊れていた。あ------------ぁ、どうすれば・・・？
あのヘルパーは別便で帰宅、明朝も宜しくと言われた。
この時間帯はどうしても渋滞があり、
家に着く頃は、真っ暗になってしまった。

晩酌を済ませた。最近は酔うほど飲むことは無くて
簡単に止めちゃう…？、身体の事を気遣うようになったから。

朝からスッキリして、快調・快調…

デイＮは休みの日、慌てることは無くてのんびり出来る日なのに…
4：30に目覚めトイレに起きた。とても静かな朝だ…！
１３℃で今は青空が広がり、穏やかな朝を迎えた。

１時間くらいかけて、汗しながらデイＮ支援の無い朝の
念入りな清掃を済ませ、身体を目覚めさせた…。
身体もそれなりに答えてくれて、朝からスッキリして
快調・快調…身体を動かすことって、いいことだね(笑)。
ヨーグルトの整腸作用も効果大だと思っている。ありがとう！

母は、今日も出掛けたいようで…妻が送った。
帰りは、私が畑の帰りに別ルートで回り、迎えに行った。

今日は収穫だけの目的で、畑へ向かった。
ナスとミニトマトだったが、連日の好天に恵まれても
ナスの肥大は進まず、ミニトマトも熟度が進まなかった。
よって…収穫もままならず、無駄足を踏んでしまったようだ？
　

　

ミニトマトはまだ花を咲かせている、これから結実…
そして収穫まで生長出来るのだろうか？こんなに低温の中で！
キュウリも、可愛い花をまだ咲かせていた…。

ピーマンの花も…。
　

収穫するものも無く、仕方がないから
ナスやサツマイモの根元辺りの草取りを実施した。
２時間ぐらいを畑で過ごし、引き上げることに…。

２１℃北風４ｍの晴れだったが、雲が多く…
山々の姿は見ることが出来なかった、そこで
目を足元に向けて、ひと時を静かに楽しんだ…。
　

　

　

自然に芽吹きを繰り返し、密かに咲き誇る花達、
野の花ばかりを見つけて楽しんだ…。ありのままが美しい！

お袋を迎えに行く為、別ルートで山を下りた…。
楽しみにしている場所、田園風景を見下ろせるスポットを
左手に見ながら…長いトンネルを抜けて、長野市へ！
　


18：30にはサッカーの韓国戦をＴＶ観戦しながら、
晩酌を始めた…、悔しい負け試合を肴に！。試合終了と
同時に焼酎も止めた。勝利の美酒に酔うつもりが…ガクンだった！

明日は晴れの予報、暫くいい天気が続きそう…。
どんなに疲れても、楽しく仕事が出来れば、増してや
互いに助け合い思いやる行為がそこにあれば、
頑張れる…。心の幸せを大切にしたいものだ！

ｘｘｘ

Sergei Vasil'evich Rachmaninov
セルゲイ・ヴァシリエヴィチ・ラフマニノフ
(1873年-1943年)は、ロシアの作曲家、ピアニスト、指揮者。

"「ピアノ・ソナタ第2番変ロ短調作品36」"(1913年)を聴く、
第1楽章　Allegro agitato
第2楽章　Non allegro. Lento
第3楽章　L'istesso tempo. Allegro molto

次に、
"「ピアノ協奏曲第3番ニ短調作品30」"(1909年)を聴く…。
第1楽章 Allegro ma non troppo
第2楽章 Intermezzo: Adagio
第3楽章 Finale: Alla breve

長ぁ-----------い１日をどう過ごせば

5：00前だったと思うが忘れてしまった…。生理現象で、
又アラーム前に起こされてしまった、習慣化してるのか？
１６℃の朝だった、6：30のアラームを聴き流して
ダラダラと朝の時間をＴＶを見ながら過ごしていた。
デイＮの支援がないので、7：30頃にようやく起床した。

母は、バスで向かった…。帰りは心配なので迎えに行った。
友人が一人来ていて、楽しく過ごせたようだ。元気・元気…

最高の天気なのに畑は休み、特にする事がないから！
長ぁ-------------------い１日をどう過ごせば…。
直売所へ昨日収穫したものを持ち込み、
そのまま逆戻りして、例の日替わり定食を食べることにした。
　

　

久し振りのご対面を期待して？あのカモに！
運動公園に立ち寄って見た。多くのカモ達が…、
３０羽ほどいただろうか、旅から戻り羽を休めていた。
そこにはあのカモの姿は、まだ無かった…生きているのだろうか？
仲良くつがいで…、日陰に誘っていた！淵にある木陰へ…
　

あのカモを探しながら、公園の周回を始めた…
オリスタでは秋季高校野球大会の試合があり、
賑わいを見せていた。試合は、上田VS飯山北・飯山戦だった。

珍しい…、白い花を咲かせるサルスベリの木が！

公園の木々は、葉の色を秋色に変え始めている木と
まだまだ夏が恋しくて変わらない木とが、混在していた。
　

　

あのカモとの再会は、まだ先送りとなった…。逢いたい！

今日は日差しが強く、さぞかし高温だっただろうと、
確認してみると…、意外と低くて２４℃だった。
散歩なんか嫌だと…思ったが、目的があると出来るもの！
ほんの2～3ｋｍだったが、あのカモ探しで歩けた。

晩酌を済ませて、まだ長ぁ----い夜がある！。
曲を聴いたり…買って来たヨーグルトを食べたり、
21：00過ぎているが、今日はおまけとしよう。

秋祭りだね…、ひょっとして撮れるかと思い？
花火の音で、カメラと二階へ上がって…
　

２７枚撮ってこの２枚だけが、辛うじて合格した。
手ブレして難しい…、字もろくに書けなくなってしまうよぉ！。

ｘｘｘ

Max Christian Friedrich Bruch
マックス・クリスティアン・フリードリヒ・ブルッフ
(1838年-1920年)は、ドイツの作曲家。

"「ヴァイリン協奏曲第1番ト短調」"(1867年)を聴く、
第一楽章　アレグロ・モデラート　
第二楽章　アダージョ
第三楽章　アレグロ・エネルジコ

次に、
Modest Petrovich Mussorgsky
モデスト・ペトロヴィッチ・ムソルグスキー
(1839年-1881年)は、ロシアの作曲家。

"「組曲『展覧会の絵』」"(1874年)を聴く。

鳥の声が、虫の音が・・聞こえて来ない！

静かな朝だった…。
鳥の声が、虫の音が・・聞こえて来ない！。
必ず生理現象が働き起こされる、時計を見ると
5：11だった…まだ薄暗い！１５℃の朝だった。
ヘルパーさんから分かっていても必ず、
朝のコールが入る…。順調に、無事に支援を終えた。
夕方も支援を要請された！

母は、バスで出掛けていた…、帰りは無理だと思うが
どうしても友人に会いたくて向かったようだ。

戻ると直ぐに、畑へ向かった…
途中の直売所に、昨日販売用に用意したジャガイモを置いて。
畑は１９℃で晴れで北西の風４ｍの予報だった。
久し振りに野良仕事をのんびりと出来る、日和になった。

畑(Ⅰ)に着くと、耕運機で耕し播種の準備を開始。
日照時間ももうあまり期待できないので、
未使用の種をどんどん播くことに…、長期保存も出来ないので！
　

　
ラディッシュ(赤丸・赤白・白)を播種した。
　
　
　
ここでの予定作業は終了した。播種作業のみ…熊は寝ていてくれた
ラッキョウの芽がしっかりとしていた、無事に冬を越せそうだ！

優しい野の花に触れて…。熊は来ないが、熊ん蜂はやって来た！
　

　

　
ヨツバヒヨドリの花にしがみついて、性質はきわめて温厚
吸蜜に夢中な熊蜂、私のことなどお構い無しだった…。

畑(Ｋ)へ移動…。
ナスに追肥を行い、収穫を済ませた。
　

　
ミニトマトの収穫も済ませた。
　

　
いずれも日照不足と低温が影響して、
大きく生長出来ない、色付きが悪くて収穫量が少ない！。

予定の作業は済んで、のんびりと辺りを散策。
蕎麦の花は散り、黒い果実を付けていた…
収穫の時期は近いのだろうか？

昼飯も食わずに頑張り過ぎたが、
この素晴らしい景色を見ると、空腹も忘れてしまうほどだ？
　

　
妙高山だけは、雲の切れ間を一瞬だけ捉えたが…
又雲に隠れてしまった。それでも久々の絶景を楽しめた！


帰路にて、運転中におまわりさんの誘導を受け…
その方向へ進入すると、リンゴを配る小学生が
「安全運転でお願いします…」と可愛い声で！
喜んで手を出して、遠慮せずに頂いて来た。


夕飯は、出前のラーメンにした。ニンニク入りもやしラーメン！
　

アジア大会韓国仁川女子サッカー準々決勝「日本VS香港」戦
をＴＶ観戦して、長々し秋の夜を過ごす、焼酎のお湯割りと共に…。
すっかり冷蔵庫の氷もいらない、お湯割りの季節になったが。

疲れがどおっときた、体力不足だ…、体動かすことって大事だね。
つくづく感じた…。にんにくは食べた、後はヨーグルトでも食べて、
身体をシャキッとさせよう。