GZ ROCKS

広州日本人ラグビークラブ「GZ ROCKS」の活動記録です。

4月26日練習報告@MVP足球场(広州タワー)

2020-04-28 | 練習
-記- ○日時場所 2020年4月26日(日)10:00-12:00@MVP足球场 ○参加メンバー9名(敬称略、順不同) 草間・美川・若生・福島・軍曹・竹下(早退)・レイ・ミンミン・中島ファミリー ○○○ 【練習内容】 ・ジョグ(動きの中でストレッチ:ハムストリング、腿裏、股関節、シザース) ・ストレッチ ・タッチフット(歩き、ジョグ、8割、トップ) ・サンドイッチパス ・2対1、 . . . 本文を読む
コメント

4月19日練習報告@MVP足球场(広州タワー)

2020-04-23 | 練習
-記- ○日時場所 2020年4月19日(日)10:00-12:00@MVP足球场 ○参加メンバー11名(敬称略、順不同) 草間・美川・江崎・Jr・福島・チョコボ・軍曹・竹下・レイ・ミンミン・中島ファミリー ○○○ 【練習内容】 ・ジョグ(動きの中でストレッチ:ハムストリング、腿裏、股関節、シザース) ・ストレッチ ・タッチフット(歩き、ジョグ、8割、トップ) ・サンドイッチパス . . . 本文を読む
コメント

4月12日練習報告@MVP足球场 (珠江新城店)

2020-04-15 | 練習
-記- ○日時場所 2020年4月12日(日)10:00-12:00@MVP足球场 ○参加メンバー13名(敬称略、順不同) 草間・若生・美川・江崎・Dennis・福島・チョコボ・軍曹・竹下・綾・レイ・ミンミン・中島ファミリー ○○○ 【練習内容】 ・ジョグ(動きの中でストレッチ:ハムストリング、腿裏、股関節、シザース) ・ストレッチ ・タッチフット(歩き、ジョグ、8割) ・サンドイッ . . . 本文を読む
コメント

4月5日練習報告@MVP足球场

2020-04-04 | 練習
-記- ○日時場所 2020年4月5日(日)10:00-12:00@MVP足球场 ○参加メンバー9名(敬称略、順不同) 草間・美川・チョコボ・軍曹・吉福・竹下・レイ・ミンミン・中島 ○○○ 【練習内容】 ・ジョグ(動きの中でストレッチ:ハムストリング、腿裏、股関節、シザース) ・ストレッチ ・タッチフット(歩き、8割、トップ) ・オフロード、コンタクト後パス練習(2対1、2対2) . . . 本文を読む
コメント

3月29日練習報告@MVP足球场 古屋ラスト練習

2020-04-04 | 練習
-記- ○日時場所 2020年3月29日(日)10:00-12:00@MVP足球场 ○参加メンバー17名(敬称略、順不同) 西松・若生(新人)・草間・美川・チョコボ・軍曹・福島・吉福・古屋・竹下・家村・陳・邱・Dennis・レイ・ミンミン・中島 ○○○ 【練習内容】 ・ジョグ(動きの中でストレッチ:ハムストリング、腿裏、股関節、シザース) ・ストレッチ ・タッチフット(歩き、トップ) . . . 本文を読む
コメント