8月8日練習報告＠拾号体育(楊青店)

－記－   ○日時場所 2021年8月8日(日)10:00－12:00＠拾号体育(楊青店)   ○参加メンバー19名(敬称略、順不同) 竹下・石田・河村・高野・寺田・美川・中島・島・山本・福島・北村・梅本・酒井＆Family・野口・小泉・田畑・江崎   【練習内容】 ・ランパス ・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、アキレス腱、膝抱え、 . . . 本文を読む

8月1日練習報告＠拾号体育公園

－記－   ○日時場所 2021年8月1日(日)10:00－12:00＠拾号体育公園   ○参加メンバー15名(敬称略、順不同) 竹下・石田・高野・小林・寺田・美川・ジュニア・中島・島・山本・福島・北村・梅本・江崎   【練習内容】 ・ランパス ・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、アキレス腱、膝抱え、腿表伸ばし等々) ・YO-YOテ . . . 本文を読む