10月25日練習報告

－記－ ○日時場所 2015年10月25日(日)10:00－12:00　＠金戈顿足球公園 ○参加メンバー8名(敬称略、順不同) 林・安保・酒井・相良・西田・中島・大澤・アヤ ○○○ 先週とは打って変わってよく晴れたラグビー日和、体幹日和。 ということで アジジャパまであと日曜日は、1ヶ月。 ○連絡事項 11/2( . . . 本文を読む

10月18日練習報告

－記－ ○日時場所 2015年10月18日(日)10:00－12:00　＠西村足球場 ○参加メンバー8名(敬称略、順不同) 北島・林・松本・酒井・相良・西田・安田・佐藤・島田・大澤・河原・工藤・渡辺・坂口・アヤ・マニー・ハノイ ○メニュー 練習内容 タッチフット ストレッチ タッチフット マルコム（3本＋3本＋3本） ノットロールアウェイ対策(1+1vs1+1、3vs3) パート練 . . . 本文を読む

10月11日練習報告

－記ー ○日時場所 2015年10月11日(日)10:00－12:00　＠愛奇体育倶楽部 ○参加メンバー8名(敬称略、順不同) 北島・松本・赤星・金塚・大澤・工藤・マニー・ハノイ ○メニュー 練習内容 タッチフット ストレッチ タッチフット マルコム（3本＋3本＋3本） ノットロールアウェイ対策(1+1vs1+1、2vs2) 3vs2 筋トレ（腕立て伏せ＋腹筋＋背筋＋体幹左右＋体幹前＋ . . . 本文を読む