GZ ROCKS

広州日本人ラグビークラブ「GZ ROCKS」の活動記録です。

4月21日練習報告

2013-04-21 | 練習
-記ー ○日時場所 2013年4月21日(日)10:00-12:00 @体育中心サッカー場 ○参加メンバー10名(敬称略、順不同) 大原・島田・齋藤・相良・コレ・ズッキーニ・保谷・入江・杉浦(新;FL)・ハノイ ○メニュー  ・いろんなチーム分けタッチフット大会 罰ゲームなし ・狭いコートでのホールドタッチフット ・そのままFW vs BKでのタッチフット  ・腹筋・ . . . 本文を読む

4月14日練習報告

2013-04-14 | 練習
-記ー ○日時場所 2013年4月14日(日)10:00-12:00 @体育中心サッカー場 ○参加メンバー15名(敬称略、順不同) 西岡・齋藤・牧島・稲川・安田・相良・コレ・金塚・XAVI・高比良・ズッキーニ・保谷(出戻り)・赤星(新)・入江(新)・ハノイ ○メニュー ・FW vs BKタッチフット大会 トライ取られたら罰ゲーム 腕立て伏せ50回 腹筋5 . . . 本文を読む

女子日本代表

2013-04-01 | イベント
-記ー 大雨の中、日本女子代表と練習した。 結果はさておき、よい思い出になった。 ○メニュー ・3 vs 2 ・3 vs 3三角コンタクト ・7人制7分ハーフタッチフットx3+α =>ディフェンスはタッチした人以外にもう一人ダウン。オフェンスはボールキャリア以外に一人ポイントに入りオーバーし、さらに もう一人がボールアウト。 ○所感 大雨。 1日中大雨。 そんなに降らなくてもよ . . . 本文を読む