ギックリ腰？

ようやく風邪が治ったと思ったら

今度は腰痛ですギックリ腰した時

のような鈍く重い痛み

「気功の先生と言われへんやん」と夫に笑われながら

腰に温湿布貼ってます。

50代の時一度ギックリ腰して以来、ぶり返したことは無かったのですが

この痛みは多分、軽いギックリ腰

50代の時は暮れの大掃除の最中、後ろへ振り向いただけで

今回思い当たることと言えば・・・

病み上がり（風邪　笑）の身でマンション集会室での“丹田健康教室”

で無理したからかな

1月に管理人さんに頼んで掲示板に“丹田健康教室”のチラシを張って頂いた

のですが、それを見た若い方が2名体験にいらっしゃったのです。

いいかっこし過ぎたか、張り切り過ぎたか、そういえばトレーニングの最中

“グキッ”と右足のどこかから音がしたよな

はぁ～～～

ひょんなことから

家族の会の決算が近づいています。

2018年度分を3月末で締めて、4月10日までに本部へ送り

監査を受けて、5月の支部総会で決算報告をします。

4年前支部代表から「会計をして下さる人がいない」と

SOSを受けて世話人に復帰しました。（10年間のブランクがあります）

珠算・簿記が出来るので白羽の矢が当たったのだと思いますが

今年で任期が終わります（会計は2期＝4年。会計以外は再選OK）

今年は代表も変わります。先日、新しく代表になる方から

呼び出しを受けました。喫茶店で1時間以上話しました。

「もし、引き受けて下さる人がいなかったら、支部規約を変えて

　又引きうけてもらえないか？」という内容でした。

「今の一人体制を二人体制にして頂けないか？そうすれば

　1年かけて引き継ぎが出来るから」とお答えしました。

（4年前、前任者から引き継いだ時、苦労した経験から）

家族の会は公益社団法人の当事者団体ですが、家族でない方でも

協賛して下さる方なら、どなたでも会員になれます。

（年間5000円の会費が必要＝本部会報・支部会報代）

ひょんなことから支部設立から関わることになり

途中ブランクがあるものの、またひょんなことから復帰して

現在に至ります。私って行き当たりばったりというか

成り行き任せというか、世間知らずというか（子供いないとそうなる？）

人に頼まれたら嫌！と言えないというか・・・

なんちゅうか、ほんちゅうか　ふるっ

私は私だ！

私の脳は私がつくる



あなたの脳には、あなたの許可なしに

入っている情報が意外に多くあります。


経験や本で覚えたことや

世間の評価や職業などはどれも

あなたの脳ではありません。

それは参考にするだけにしましょう。


私の脳は私がつくるものです。

私の人生は私がつくるのです。


脳を自分でつくるというのは

自分の特性をみつけ、

それを入力するということです。

そのとき「私は私だ」と言えるのです。


それがなければ、人生のストーリーもなく

何の目標も希望もない脳になります。


「私は私だ」と言えるには、まめに

自分自身をつくっていかなければなりません。


世間や周りの環境でつくられる脳ではなく

自ら脳をつくるのです。


そんな風にして

真の自己価値を見出した日が

本当の自分が誕生した日です。

そのような人が脳力のある人です。


一指 李承憲(イ・スンホン)

ついに風邪を引く

風邪を引いてしまいました～

風邪引かないことが自慢でしたが、超寒かった11日に広島へ行き

疲れていたのでしょう。帰って来てから近所で“介護保険”のお話が聞ける

機会があり出向きました。丁度暖房器具がある真向かいの席で1時間位お話

を聞いているとセーターの下は汗をかき、席を移動する訳にも行かず

最後までそのままに

終わって外に出ると今度は北風ピューピュー（お～さぶ～）

その日の夜からのどがへん

葛根湯飲んで寝ましたが時既に遅し

昨日は一日中寝てました

夫がたまたま出掛ける用事があり、帰り何か買ってきて～と

お願いして、ひたすら御就寝。

夫はお弁当、私には柔麺セット。

ありがとさんやっぱり麺がいいよね

お陰さまで今朝からちゃんと起きてます。

皆さまもくれぐれもご自愛下さいね



ジンジャーレモネード（風邪引きにはこんなんいいかも）

古稀の祝い

昨日の続き

ホテルへ到着。

次の日は、私は実家に寄って昨年10月に亡くなった兄のご仏前にお参り

してから帰る予定だった。姉はまたシャトルバスに乗って広島駅まで

帰り、そこから市バスへ乗り換える予定。

実家へ行くのは市電が便利。（広島には電車が走っています）

ホテルは電車道からかなり離れた所にあり（海の側）姉は

「シャトルバスに一緒に乗って、電停の近くで降ろして

　もらったらいい」と言うけれど、そんなこと出来るか

運転手さんにバスから降りる時、聞いてみた。

「このバスはホテル～広島駅のみの往復です」

そうだよなぁ姉は「同じ道通るのだから

信号で止まってる時、チョコッと降ろしてくれたらいいのに」

とブツクサ言ってる。

夕食はバイキング。結構な人出。姉曰く「もっと少ないと思ったのに」

このホテル自慢の温泉風呂も結構な人出。

次の日の朝は人出に懲り、＋500円で和食に変更。

正解ゆっくりと穏やかな瀬戸内海の海を見ながら“おかゆ”の朝食堪能しました。

ありがとね、お姉ちゃん古稀のお祝いにホテル予約してくれた

心遣いが嬉しかったよ～～～


帰りの新幹線に乗る前に“むさしのおにぎり”購入。
　その包装紙に書かれていました～懐かしや