朝ヨガ
2016-05-08 | 日記
行って来ました~
以前にもブログに書いた、近くの公園での“朝ヨガ”
これからは参加費がいりますが(今日は500円のワンコイン)
ヨガマットは貸して頂けるし、何より歩いて行けるのが
こんな感じ
これは最後の方でマットに寝っ転がっているところ
リラックスしたまま写真を撮ると、こんな風景が目に入りますぅ
室内でするのと違って、空気はいいし、緑の下でフィトンチッドを
浴びながら身体動かすのって超~~~気持ちいい~
これはやみつきになりそう
気功でも野外ですることあるけど、型にとらわれてしまうので
呼吸を意識しながらのヨガ(難しいポーズはしなかった)もいいな
月1回開催らしく、帰ってから早速来月の予約しました~
楽しみ~~~
以前にもブログに書いた、近くの公園での“朝ヨガ”
これからは参加費がいりますが(今日は500円のワンコイン)
ヨガマットは貸して頂けるし、何より歩いて行けるのが
こんな感じ
これは最後の方でマットに寝っ転がっているところ
リラックスしたまま写真を撮ると、こんな風景が目に入りますぅ
室内でするのと違って、空気はいいし、緑の下でフィトンチッドを
浴びながら身体動かすのって超~~~気持ちいい~
これはやみつきになりそう
気功でも野外ですることあるけど、型にとらわれてしまうので
呼吸を意識しながらのヨガ(難しいポーズはしなかった)もいいな
月1回開催らしく、帰ってから早速来月の予約しました~
楽しみ~~~
朝からヨガ、いいですね。
ヨガって、難しいのでしょうか。
ぜひ、続けて下さい。
失礼します。
私が参加したヨガは難しくはないですよ~
(でも、次の日は筋肉痛でした 笑 )
月1回なので続くと思います。
コメントありがとうございました。