みぞおちが元気になる

今日は有料老人ホーム、体操ボランティアの日。

ずーっとご一緒していた若いお仲間は帝王切開でベビィ誕生して

現在はボランティアお休み中。

その代りという訳でもないのですが、ボランティアをしたいという

６０代の女性がいらっしゃって、先月からご一緒しています。

地下鉄と私鉄電車を乗り継いで仕事の合間に来られます（偉い）

私なんぞ、家の近くなので交通費もかからないので・・とお引き受けしたのに

彼女はまだ人前で体操指導するほど慣れていらっしゃらないのですが

それでも今日はどこかで覚えられた「大きな栗の木の下で～あなたと私」

と歌を歌いながら皆さんと一緒に手の動作をされていました。

（こういうところも凄いと思う）

終わって、彼女も私と同じくみぞおち（第３チャクラ）が弱いのでは？とふと思い

お聞きすると、そうだとの答え

で、５分位二人してみぞおちが元気になる体操して帰りました。

来月は皆さんと一緒にしたいけど椅子の方が多くて・・・

胡坐を組んでする動きなので、残念だけど無理だろうなあ