本日昼寝しすぎました

「30分未満の昼寝」をする人は「昼寝の習慣がない」人に比べて、認知症発症率が約7分の1というデータが。こちらの文献から。

そして、「30分～1時間ほど昼寝をする」人も、「昼寝の習慣がない」人に比べて発症率が約半分になることがわかったということです。

これだけみると、「昼寝は認知症を遠ざける」といえそうですが、「1時間以上昼寝する」人は、「昼寝の習慣がない」人に比べて発症率が2倍も高いことがわかりました。

この結果から、昼寝をしすぎるとかえって脳にダメージを与える可能性があり、30分未満にとどめたほうがよいといえるでしょうね。

私自身、本日昼寝しすぎました。

朝は4時半に起きて、野菜の無人販売の準備に追われ、夕方から明日の野菜の無人販売に備えて、収穫に追われる。

こういう日が続くと、連日の猛暑も手伝って、疲れから昼過ぎに睡魔に襲われるようになったのですね。

１時間以上寝てしまいました。

こうなると夜に目がさえて寝付けない。

悪循環です。

今日の反省や、明日のことを考えて余計に眠れません。

困ったものです。

ミニトマトの詰め合わせの感想が聞けました

今日は、ヤクルトレディさんが主人の母を訪ねてくる日でした。

ヤクルトレディさんは、「この間、いただいたミニトマトのちっちゃいの

息子がつまんで食べておいしいと言っていましたよ。」

と、この間手渡したミニトマトの詰め合わせの感想を言ってくれました。

私「それは調理用トマトのロッソナポリタンですよ。

調理用だけれど、そのまんま冷やして食べてもおいしいのですよ。」

と、言って、トーストした食パンに、ロッソナポリタンを半分に切って、チーズと一緒にのせて食べると

より味に深みが出ることを伝えておきました。

ヤクルトレディさんは、「ピザ風にするんですね。今度そうして食べてみます。」と言ってくれました。

ヤクルトレディさんは、「イエローアイコも完熟してもおいしく食べられた。」
と言ってくれました。

私は「イエローアイコは、カレーに入れたらフルーティな味わいになるし、野菜炒めに入れてもさっぱりした食感が楽しめますよ。」

と、伝えました。

息子さんがトマトがお好きだそうで、今日もミニトマトの詰め合わせをプレゼントしておきました。

彼女、とてもうれしそうでした。

私も、プチトマトの感想が聞けてうれしかったです。

ミニトマトを栽培した主人に伝えると、主人も喜んでくれました。

いつものようにドラミちゃんがゆったりと

夕方、自転車で近所を散歩しました。

にゃんこ坂には、いつものようにドラミちゃんがゆったりと涼んでいました。


　　　　

朝のゴミ出しの時間に

野菜の無人販売の売り上げを図るために、朝のゴミ出しの時間帯に

商品が店に並ぶようにしました。

販売所の近くに、ごみ置き場は二か所あるからです。

案の定、ごみ収集車が去ったあと、販売所を見ると、商品がすべてなくなっていました。


これからは、特に燃えるゴミの日の朝に、集中して商品を多く並べようと思います。

台風6号のおかげで

昨日は、朝から暑く、

今日は、台風6号のおかげで、野菜の無人販売の売り上げが落ちています。

売れ残ったトマト、ミニトマト、キュウリ、オクラをむさぼるように食べる毎日が続きます。


明日から、一気に熱くなる予報。

無人販売も売り方を考えなくてはいけません。

木陰で涼みながらお昼寝している子

今日も朝から暑かったです。

暑い中、畑でトマト、ミニトマト、ピーマン、オクラ、キュウリの収穫をしていると、

畑のすみっこのミカンの木のそばに、木の板がおいてあるのですが、

そこにかわいくお昼寝している子がいましたよ（＾＾）


　　　　


写真の中にいる子は、どこにいるかわかりますか？

ご近所の猫「ハイジちゃん」です。

この場所がお気に入りのようで、朝から暑いので、木陰で涼みながらお昼寝しています。


寝た子は起こすなっていいますね・・・そっとしておいてあげましょう～

にゃんこ坂で「ドラミちゃん」に逢いました

今朝、無人販売の仕事の途中、にゃんこ坂で「ドラミちゃん」に逢いました。

私　「おはよう、ドラミちゃん、元気？」

と、話しかけました。

　　
　　　


ドラミちゃんは、じーっと、私を見ていました。

そこで、写真撮影。

そこへ、若い女の子がスマホ片手に通話しながら、通りかかり、ドラミちゃんを見て、

通話相手に、「今（ここに）ネコいるねん。むっちゃ、かわいい～」

と、大きな声で話しました。

女の子の大きな声で、ドラミちゃんは、びっくりして逃げてしまいました。

猫って、いきなりの大声に弱いんですよね。

午前中に店じまい

今日も早朝から、畑でももたろうトマトの収穫。

すぐに無人販売の店に出すと、すぐに売り切れました。

ロッソナポリタンとイエローアイコ、アイコ、普通のミニトマトと収穫。

それらを詰め合わせて、店に出すと、2個売れたところで、照り付ける太陽に野菜がやられると思い、午前中に店じまいしました。

なおもイエローアイコとロッソナポリタンの収穫をして、終えたところで、主人の母のもとにヤクルトレディさんが来られました。

「ご苦労様。」と言って、ミニトマトを袋に入れて、主人の父から手渡してもらいました。

この頃は毎日、午前中はこんな調子です。

収穫と無人販売の準備に追われています。



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野菜の収穫と無人販売の準備に追われていました

昨日、今日と、野菜の収穫と無人販売の準備に追われていました。

昨日は参院選挙だったので、大勢の人が足を止めて買ってくださり、

プチトマトの調理法を紹介したりできました。

プチトマトって、そのまま食べてももちろん手軽でおいしいんだけれど、

加熱調理すると、より味に深みが出るんです。濃厚な味わいになります。

ロッソナポリタン、アイコ、イエローアイコ

など、様々な大きさや形の調理用プチトマトを詰め合わせで売りました。


今日は、足の悪い背中の曲がった高齢のご婦人が、

「スーパーまで行くのがしんどいから助かるんだよねえ。」

と、言って、キュウリを買ってくださいました。

無人販売をしていますが、時々様子を見に行くんですけれど、

こういう言葉を聞くと、（無人販売を）やってよかった・・と思います。

我が家の水耕栽培

梅雨の長雨が続きますが、我が家の水耕栽培で育った野菜は健在です。



　


プチトマトのイエローアイコが、部分部分色づいています。


　


キュウリも毎日まっすぐ成長しています。


　　　



　　　　


葉物野菜のタアサイ、サニーレタス、小松菜も育っています。


　　　　


梅雨明けももうすぐかと思いますが、

我が家の水耕栽培で育った野菜は、毎日、無人販売で安く売っています。

水耕栽培は、無農薬で虫の心配もありません。

安心して、調理して召し上がっていただけます。



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