きゅうりとトマトが豊作で、お昼は棒棒鶏

今日も、きゅうり、ももたろうトマト、プチトマト、オクラがたくさん収穫できました。


お昼は、鶏むね肉を蒸して、棒棒鶏を作りました。



　　　




棒棒鶏のたれの材料は

　すりごま　大さじ1.5

　ごま油　　大さじ1.5

　しょうゆ　大さじ1.5

　酢　　　　大さじ1

　てんさいオリゴ糖　大さじ1

　味噌　　　大さじ1

　鷹の爪　　１本

　ニンニクみじん切り　　少々

これらをよく混ぜあわせて、できあがったお料理にかけます。　









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