＜2017.09.23＞
秋たけなわ、お彼岸の中日ですね。
秋は、空の澄んだ青、小川の水面、木々や田畑の色あい････、あの蒸し暑かった夏から比べると、何処を見渡しても爽やかで清々しい感じがしますね。
私は、どちらかというと環境に左右される性格でして、天気が良くなるとつい『うきうき』して、歩いてこようかという気持ちになります。
もっとも、お供に故郷のラジオ放送も聞けるスマホを携行し、歩くのが主なのか・ラジオを聞くのが主で、じーとしているよりも、身体を動かしている方が健康に良いと思って歩いているのか････、良くわかりませんね。
まああまり理屈っぽく考えても、疲れるだけですから、これは成り行きに任せることにしましょう。
ところで、1年位前でしたか、最近はやりの身体の中まで分かる?という体重計を買って、風呂やシャワーを浴びる前に計っています。
小太りの私としては、身長・体重はこんなものかと言った感じで見ていますが、体脂肪率や骨量、内臓脂肪、の値とコメント、挙句には体内年齢まで表示されるものですから････、もう気にしないわけにはいきません。
私は、特に肝臓が丈夫でなく『脂肪肝』と数年前から言われており、内臓脂肪の値が特に気になります。
残念ながら、「内臓脂肪が高い」とコメントされ続けていますね。
医者からは、「大いに運動してこの『内臓脂肪』が減れば、脂肪肝も改善されるでしょう」
と言われたのが頭にあり、このメタボ関係で特に『散歩』にこだわっているわけであります。
でも一朝一夕には改善されませんね。
＜天高く････秋の空＞
＜彼岸花満開････蝶も舞う＞
＜「お母さん 重くない？」････イナゴの親子＞
＜こちら水辺のカメ････親子？ お友達？････３ショット＞
