空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

32km走

2017-06-18 17:45:22 | トライアスロン
今日のトレーニング:
・TeamEIJI練習会 ラン/32km(岩屋周回コース×29周)

 帳尻合わせで、皆より早くスタートして5周(5.5km)先行
 毎度のことですが、25kmを過ぎると「なんで日曜日にこんなキツいことやっているんだろう…」と自問自答
 でも、そんな自分が好きかも 今日も痺れるトレーニングが出来ました 
・XR'92mama
 1人で生姜の土寄せ→昼ラン/10km(5'54"/km) ご苦労様です
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