歯が痛い

一昨日は「プールの水」、昨夜のバイク練では「冷たい風」が口に入ると、右下顎に痛みが
今日、歯医者さんに診てもらったところ、奥歯の「二次カリエス」でした。
つまり、「銀歯の隙間からの虫歯」です。
来週、新しい詰め物が入りますが、それまで左で噛むように言われました。
素材は銀歯よりセラミックの方が良いようですが、費用の都合で銀歯です
歯も定期検診で早期発見、早期治療を心掛けます。
それにしても、特に「歯と目の衰え」を感じる今日この頃です

今日のトレーニング：
・スイム/1,650m　レーン貸し切り
　200m（W-up）→50m×6（ストレッチスイム）→→50m×2（フォーム）→100m×5（インターバル/〇2'10"→〇2'05"→〇2'00"→〇1'55"→〇1'50"）→25m（フォーム）→500m（板キック）→25m（C-dw）