627今日は…

体脂肪計体重計では、
2回程測りますが、18
.4%→18.3%(これは、
15.0%～18.9%が、
標準です)もぅひとつ
のは、14.4%→13.2
%→13.2%(これは、
10.0%～20.0%が、
標準です)朝一が一番
良好な数字です。朝一
は、14.0%→13.9%
となって、一番数値が
低い12.2%を採用します。

626今日は…

体脂肪計体重計では、
3回程測りますが、
19.1%→19.0%
→18.9%(これは、
15.0%～18.9%
が、標準です)もぅ
ひとつのは、15.7
%→14.5%→14.
6%(これは、10.0
%～20.0%が、標
準です)朝一が一番
良好な数字です。朝
一は、12.5%→12.
2%→12.5%→12.
3%→12.8%→12.
7%となって、一番
数値が低い12.2%
を採用します。マス
ク着用で、体脂肪率
も良かったです。