昼前に出て、なるしまフレンド神宮店でRT9のフォローフィットをしてもらう。自分でセッティングしても気づいていたが、オフセットありのシートポストのせいで適正値より後ろめにしかサドルのポジションが出ない。オーバーホールの時に、オフセットなしのシートポストを一緒に注文するかという結論に至る。あと、クリート位置をBGfitの推奨位置に戻してもらった。
なるしままで走りがてら、ミスティカの専用ケージにねじ込んだCO2ボンベが2度も脱落したので（2回目は確実にねじ込んでいたのに振動で緩んでいったらしい）、そのことを店員さんに話したらメーカーに報告しておくとのこと。
せっかく都心に来たので、気になっていたワイズロード 御茶ノ水トライアスロン館をのぞいてみる。なるほど、トライアスロンバイクやウェットスーツが置いてある、いつものワイズロードといった感じ。かなり高級なバイクもあって面白かった。ウェットスーツを売っている店舗がそもそも珍しい。
ハンガーノック気味だったので、隣のつじ田でラーメンを食べた。
ぐるっと都心を一周。東京駅で記念撮影。都心には基本的に電車でしか来ないので、ちょっと不思議な感じ。
夜もローラー台30min。
