野菜や果物を意識して食べよう😆

みなさん、こんにちは〜〜😁

休み明けでこの暑さはなんともこたえますね。
お肉が続いたので野菜や果物がいいかしらと今朝はまずキウイ🥝とヨーグルトのスムージーから始めようと、ちょっと舐めたら酸っぱかったのでハチミツを入れてみました。


そういえば昨日テレビでリンゴ酢が身体にいいと言っていたので、炭酸で割ってジュースにしたら美味しいかも。今度試してみよう。

今日の夕飯は野菜たっぷりの素麺に決まりかな。

それではまたよろしくお願いします。