家族の応援歌

相談活動・短歌・シャンソン

そらまめご飯

2018-05-31 22:55:00 | 料理
そりゃあグリンピースではやりますが、

そらまめでは初めて作りましたが、

美味しいので、ご紹介。

ワタシめの料理ブログを試していらっしゃる方いるようなので、

調子にのってついつい。



そらまめ(自家製よ)をさやから出したら、

塩を少し入れて茹でます。

その茹で汁をとっておきます。

茹でた豆の端をハサミで切ると簡単に実が
ピュッとでます。

米をといでおいて、茹で汁分だけ水を減らし、茹で汁を入れてたきます。

炊き上がったら、豆を入れてかき混ぜます。簡単。

美味しくてやめられず、ステージが近いのに、シェイプアップできません。


四ツ葉の

2018-05-29 17:58:18 | 日記
四ツ葉のクローバーを見つけました。

おともだちの訃報が入り、娘さんの寂しさが身にしみているときでした。

お見送りのとき、娘さんにあげようと思います。



海辺で育った友でした。


今日の大島は霞んでいます。