へそからはじめる脳と腸のヨガ-体験キャンペーン実施中！
腸を整えて、いつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪♪
お母さんのおなかの中で酸素や栄養をもらう「へそ」。
役目は終わったと思われがちですが、
実は内臓やリンパ節・神経が集まった「健康ボタン」だったのです。
へそをほぐす簡単な体操や呼吸法で、
体も心もすっきり気分爽快！
体験をしてみませんか？
こんなお悩みの方におススメ！
便秘、ダイエット、ストレス、肩こり、体固い、腰痛、集中力、脳活性化、免疫力
日時：7月21日(日)～7月27日(土)
10時～、14時～、19時～(約2時間)
場所：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
体験費：1,000円(1回限り)
※要予約 ※各回先着5名様
体験特典：腸チェックと腸のセラピー20分程度(通常3,000円ですが、体験の方に無料)
問い合わせ・ご予約
０４２２－４９－２７８１
皆さんをお待ちしております！＾＾
こんにちは
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです
イルチブレインヨガを続けていると、姿勢が良くなるという人が多いです。
姿勢が変わってくると、体が疲れにくくなり、集中度もアップ。気持ちも前向きになります。
イルチブレインヨガで猫背が解消され、ストレスに負けなくなったという３０代の男性の体験談を紹介します。
イルチブレインヨガの体験談
「身長が１年で４センチ伸びた」
３０代 男性
イルチブレインヨガを始めてから、猫背が改善され、身長が１年足らずで４センチ伸びました。肩こりが解消され、疲れにくくなりました。
心の面でも変化がありました。仕事でストレスを感じても平常心が保てるようになりました。
周りからは、積極的になったと言われます。夜もぐっすり眠れるようになりました。
☆ ☆ ☆
＜イルチブレインヨガの脳活性で、姿勢が変わる＞
正しい姿勢が健康にいいと分かっていても、どうしても背中を丸めてしまう–。そんな人は多いでしょう。姿勢がなかなか変えられないのは、「意識」が変わらないから。心にハリがなかったり、ネガティブな感情で満たされたりしていると、姿勢も縮こまってしまいます。
意識を変えるには、脳に活力を与えることが一番。
イルチブレインヨガの体操を行えば、カラダが目覚め、脳が活性化。
ムリをしなくても、自然にすらっとした姿勢をキープできるようになります。
姿勢が良くなれば、ゆがみが改善され、血行もスムーズに。肩コリや腰痛などの負担軽減が期待できます。
さらに、内臓が正しい位置に戻るため、腸などの働きも良くなります。
メンタル的にも、自信がみなぎってきて、物事に前向きに取り組むことができるようになります。
イルチブレインヨガで、正しい姿勢をゲットしましょう！
吉祥寺：クラス体験ご予約受付中～☆
吉祥寺スタジオ紹介動画を作成しました♪ぜひぜひご覧ください!
