元気なじいちゃん

日曜日に夫婦で鎌倉散策をしてきたが、歩いた距離を調べたら１５ｋｍ程だった。

以前は１時間ほど歩くと、右足太もも外側に痛みを感じた。

３月に椎間板ヘルニアと診断され、毎朝ストレッチを続けたお陰だろうか今はそれがない。

もう無理は出来ないと諦めたことが嘘のようだ。

また勇気が湧いてきた、元気なじいちゃんになろう。