花粉症なのか体調不良(アラフィフあるある)何もしたくない
🌃✨夜は下の子が料理するとの事なのでお任せ
手羽先の甘酢煮❤️美味しかった
血糖値気になるオババはスライス玉ねぎ🧅
※尿たんぱく時々気になる(腎臓SOSサイン？)動画もチェック✔️
透析になると週3回？４時間？ 太い針2本？マジ？
やはり糖質は管理しないとあかん😭
動画で申してたがガン細胞は糖質が大好物？はぁ？
ミトコンドリアと糖質は犬猿の仲？
ミトコンドリア活性化は健康に繋がるとか？
ファスティングもオートファージで細胞活性化？ホント？
まぁともあれ季節の変わり目は体調崩しやすい❗️
花粉症も到来じゃね😭
オババはこの時期いつもカルピス(アレルケア)
花粉症の薬だけではダメダメ❗️←十人十色なのであしからず
※お姉ちゃんも足の甲(ヒビ)回復に向かってますけど完治にはまだ時間掛かりそうだね
ムリしないでお大事にしてね
本日パパさんお休みだけどまた明日からお仕事じゃの
のんびりシエラで🐕️愛犬お散歩へGo
本日はポカポカ陽気☀️お散歩楽しめたかな？
おやつ&お水与えました👍️
我々も良い有酸素運動になったかも？
その後はショッピングセンターにてマスクいろいろGET(花粉症に備えて)
それからスーパー寄って買物
ローソン 寄ってホットコーヒー&いちご🍓のエクレアGET まいぅ❗️
お散歩しても意味ねぇか？
パパさんに抱っこされて安心❤️
先日下の子 東京ハリポタへ🎩
㊙️ラインで送られた画像をセブンで印刷し
ダイソーの写真立てに入れお花やパール✨を簡単にグルーで取り付けて
完成です👋😃
春のイメージでDiy ✨オリジナル写真立て完成
🐕️愛犬本日ようやくお散歩へGo
途中ミニチュアダックと会えてご挨拶(有り難うございました)
少しポカポカ暖かく良かった👍️
あたちようやくお散歩じゃの
帰路途中スーパーやダイソーへ
あら美味しそうな桜の饅頭みっけ
これはダイソーにてGET
🌸桜シリーズにはめちゃ弱い❗️
花粉症時期には自宅で花見？道明寺最高🌸緑茶と合うね
🐕️ダイソーにて愛犬のオモチャGET
かわいい🌸桜カラーの洋服も販売されてて思わずGET(500円)✨
以前下の子が愛犬に洋服5000円のプレゼントしてくれたけど
なんだかクオリティーがぁ⤵️ ←すみません
ダイソーで十分です✨
📷️写真撮るよ❗️
あたちね先程2ｹ所お散歩してくれて嬉しかったけどよ
♀️(４月で11歳)疲れてるから少し昼寝させてよ❗️
おやすみなさい😪
お昼寝から起きて調子えぇから勝手に撮れよ❗️←上から目線
少し洋服が小さかったみたい😭まいっか←犬の気持ち考慮しろよ❗️
セリアにて先日🌸桜のDiyしましたが金屏風など足りなく追加
また高さ足りないので黒の台みたいなのもGET
ピンクのボンボンランプもGET
こんなイメージで黒の台の上に金屏風
前よりは金屏風も高さあるので見栄えよくなったかな？
早くご飯作ってよ❗️
🌃✨お姉ちゃんリクエストでコールスロー
市販キャベツ➕りんご🍎➕コーン
市販のコールスロードレッシング混ぜ合わせ完成👋😃
本日🏥お姉ちゃん足の痛み原因調べるのにMRI
結果「ヒビ」入ってた❗️(>_<)
特にぶつけた記憶もないし転倒はない❗️
医者曰く「疲労骨折」と告げられました😭お姉ちゃんも驚愕
とにかく安静するしかありませんね
また2週間後に🏥病院へ
お姉ちゃん難病➕側彎症(90℃以上)以前の主治医からはオペの
話は特になく整形の主治医からはすすめられたりといろいろあり
呼吸関係もあるので主治医が今ムリにオペしてもまた体力が
低下するからといろいろ考慮や配慮もありました
病院🏥も年齢的に(こども病院なので)転院の話を出し
病院側はムリして転院しなくても大丈夫と告げてくれましたが
お姉ちゃんがやはり年齢的に少しムリっぽかったらしく転院することに
決定となり今は大学病院へ転院してます(現在は女性の主治医)
とにかく側彎症や骨粗鬆症などの原因もあるのか？
(難病=150cmぐらい 32キロ)
とにかく安静して早く完治すると良いね👍️
🌃✨千葉も今夜は雪❄️降りました❗️やはり予報通り
すぐに止みましたけど2cmぐらい積もったかな？
明朝下の子お仕事なので早めに🏡自宅を出発し余裕ある
運転しないと危ない❗️気をつけてね
🌃✨今夜はリクエストでおなご3人でサムギョプサル
まずはオババ大好きなひじき煮物(市販)➕クオリティー良い豆腐
みりん➕砂糖少々混ぜ合わせ完成
豆腐➕油揚げ➕ネギ
今夜の主役はコチュジャン
コチュジャン➕味噌➕みりん少々➕砂糖➕ゴマ油
ニンニク(チューブ)
肩ロース(カットド素人)
サンチュ
もやし➕きゅうりのナムル
もやしレンチン その後でカットきゅうり混ぜ合わせる
鶏ガラ➕市販の素
シャキシャキ もやし➕きゅうりのナムル美味しい
サムギョプサルに合うね👍️
パパさんリクエストでサバの味噌煮
形崩れしてしまった❗️
最近梅干しハマってる(はちみつ)
指見てぇ❗️やっぱオババですね(悲)
豆乳ピスタチオ これはまたまたハマる❗️
最近ゆずの寒天ハマってる←知らねぇよ
🍎りんごはクオリティー良くないとスカスカ
これはシャキシャキで美味しかった👍️
これ業スにてGET
甘いドリンク飲まないけどミニサイズで大好きな
梅ソーダー お姉ちゃんとシェアします
🎬️Netflix 韓国ドラマリミテッドシリーズ
「シスターズ」今夜から鑑賞
韓ドラって次が見たくなるように設定されてんの？
やはりハマるよね←あんただけかもよ
泥沼はあまり引っ張りすぎると早送りしてしまうタイプ←知らねぇ
お姉ちゃんも鑑賞しながら「韓国の演技って凄い❗️」と褒めまくり
目が離せなくなる
※アラフィフあるある？
動脈硬化にブルーベリーやブロッコリー 朝のこわばり改善したいからね
サルコペニアが気になる(筋力低下)
下半身はサイクルGETして加圧しながらしてますけど
肩や指やら何だか力が入りづらくなって来たような？(肩甲骨含む)
老いは避けられないけどまさかのアラフィフから始まる？
十人十色ではあると思いますけどね
筋肉って大事ですよね👍️代謝やポンプの役目もしてくれる
ふくらはぎもきちんと簡単トレーニングはしてますが
そんな事より老いの方が加速してるようだ❗️
ふとパパさんと老後の話します←もうすぐだし？
オババは逝ったら墓は購入せず(ムリ)「海洋散骨葬」🌊にする
と申すとパパもそれが良いとか言い出すし❗️
東京湾Bayエリアor 外房エリアもあるんですね
そのままドンブラコ~~ドンブラコ~~
お魚沢山食べてきたから今度はお魚さんのエサになるかな？
魚も選びますから❗️残念😭マジか？
アフリカでは葬式は泣かないで楽しくダンスするみたいです
生まれ変わってまた楽しい人生送れるようにとの願いこめて
オババもそんな考え方がえぇわ❗️賛同
世界にはいろんな葬式のスタイルがあるんですね
パパさん会社仲間から教えてもらってから虜になってるカフェ
長柄町にある「マキネッタ」カフェ❤️
お邪魔しました(週末は予約？)
ちなみに我々も予約しましたが前日はNGとの事です
当日の10時からの予約みたいです
周辺の雰囲気もまるでプチ別荘のような？
目の前にある建物はパン屋&美容室✂️みたいです
室内はまるで軽井沢✨かしら？
この時期の暖炉🔥最高ですね
お目当てのランチは牛のスジ煮込み❤️1800円←以前は1500円😭仕方ない
サラダのボリュームはNo1ですね👍️
(添えてあるパンは目の前パン屋さんのらしいけど)
美味しかったです✨ご馳走さまでした
ほっこり出来て最高❗️次々お客様来店
カフェ❤️なら15時頃ならまったり出来るかもね
素敵な大人カフェ❤️ パパさん虜になっちまってるよ
千葉は❄️雪降るかな？どうかな？
降らないとよいけどね❗️
明晩から🌃 ❄️雪予報あり❗️
千葉は滅多に降らないので雪は厄介じゃの
パパさんが下の子&オババ 軽タイヤをスタッドレスに交換してくれました
有り難うサンキュー
降らないと良いがこればかりは天気次第ですからね
お昼は適当
前回ほうとう作った時に余ったかぼちゃあったのでサクッと
かぼちゃの煮物作りました
昨晩の残り物 レンコン&コンビーフ(味付けは醤油のみ)
鶏ガラ➕めんつゆ➕中華だし➕黒酢
ネギ➕卵など入れかき玉汁？作りました
パパさんも外作業だったので熱々提供
後は残り物(漬物、玉ねぎ酢(血糖値)、卵焼き、納豆)
🌃✨今夜は鯵の開き食べたいとリクエストあり←朝じゃねぇの？
どうでもいぃですよぉ❗️
午後から昨晩ハリポタ映画を録画してたので皆で鑑賞Time
夕方もNetflix鑑賞するみたいです🎬️
1日あっちゅう間に終わりますね
まったりサタデーほっこりTime←知らねぇよ
先日購入したオレンジパウンドケーキ❤️めちゃ美味しい
こちらも先日購入した🌸桜のきんつば
桜の塩漬け風味もあり甘過ぎなくて美味しかった👍️
あたちには何くれるの？お利口さんしてるよ
100均で何か🌸桜の飾り物作れないか動画チェック
セリアの材料でめちゃお洒落✨BoxをDiyしてた動画あり
さっそくセリアへ行き材料など小物もGET
まずはこちらBoxコーナーにありました
ガーデニング コーナにてGET
お花は特に🌸桜と限らずピンク系やホワイト系やら
自分好みをいろいろCHOICE
後は手芸コーナーにて🌸桜模様のちりめん(中央にクリスタル付き)
江戸風の紐などもGET←GET、GETうるせぇよ
こんなのみっけ
小分けにして隙間に入れたらかわいいと思いGET←またかよ
セリアにてミニ金屏風 これは高さ足りなくて少し残念😭
これは大正解✨ 一気に華やかになる
さっさくグルーガン準備しDiyします
まずはBoxに合わせて先程のドライフォームを
合わせてカットしグルーで止めます
お花のバランスなど決め好きなようにグルーで止めます
隙間には小さなお花などあればグルー止め
🌸桜模様のちりめんを好きなように花びらにグルー止め
自宅に余ってたパールがあったのでそれも花びらに好きなように
付けてみました
最後に江戸風の紐を中心より下に軽くリボン結び🎀
ズレて取れないようグルー止めしております
動画参考にDiyしてみましたがやはりオババはセンスねぇ←あら下品ね
でも楽しくDiy出来てめちゃくちゃ楽しかった👍️
一昔はスィーツデコにハマってたなぁ
動画みたいに上手ではないけど楽しく季節のDiy出来て最高🌸
セリアでGETしたこちらのハニカムオーナメントめちゃえぇやん✨
我が家白壁じゃないから似合わない😭
ミニ金屏風がもう少し大きくて高さあれば良かったけどね
(>_<)あちゃー 金屏風がなんだかバランス合わない⤵️
もう少し横に足せばいいのかな？
ひな祭り🎎まで飾れるイメージなので良かった👍️
グルーガンやっぱ指火傷するから注意が必要ですね
本日千葉 in 三井ガーデンホテルにてランチブッフェ❤️
初訪問じゃ👋😃 パパ曰く30年近くになるのかな？どうかな？
ホテル内の老朽化は否めませんけどね
ブッフェはこんな雰囲気でした
パパさんCHOICE いつもカレーあり❗️加齢か？
お姉ちゃん&手前オババCHOICE(りんご酢カシス美味しかった)
デザートはパパさんとShare お腹いっぱい
ご馳走さまでした👍️
🐕️あんた遅かったじゃない❗️✊💢
お土産あるの？ おもちゃGETしたよ❗️忘れてねぇぞ←あら下品ね
だってファミリーだからね👍️
いつもお利口さんでお留守番有り難うサンキュー
帰宅してからおやつ&歯磨きガム与えました
🌃✨今夜は残り物で済ませ完了 手抜き最高❗️←いつもだろうがぁ
昨日お姉ちゃん足の甲に痛みあり病院🏥へ行きましたが
ネットリサーチしたら「痛風？」足の甲にも痛み出ることも？
とにかく医者には来週MRI撮ると言われたので結果待ちます❗️
側彎症も酷いので心配もありますけどね
お姉ちゃんなんだか足の甲が痛みだし暫く様子見てたがやはり
おかしいので病院行きたいとのことなので早速向かいます
🏥病院へ到着し問診票に記入してから診察へ
とにかくレントゲン撮りますとの事でした
特に骨折やヒビも入ってないけど念のために後日MRIするので
予約して下さいとの事でした
MRIは来週予約完了 ➕ 痛み止め処方してもらいました💊
お姉ちゃんもこれで一安心
お腹空いたらしいのでリクエストでローソンへGo
GODIVAとコラボじゃ👋😆💕
またまた軟骨つくね❗️ハマる
苺&ホイップ🍓何度リピしたことかしら？
🚗移動し野菜などいろいろ販売してる直売場へGo
お姉ちゃん大好き❤️かぼちゃプリン
下の子から昨日ハリーポッターのお土産頂いたので
大好きなワッフルお返し
皆で頂きます
いろいろ販売されてるから目移りしちゃう
ゆず羊羮 これはサッパリしてて美味しかった👍️
ピーナッツシュークリームらしい←パパ大好き❤️
後はノーマルのシューGET
これが目に入ったら買うしかない❗️
🌸桜シリーズはなんでも大好き💕
🚗業スへ移動します
カロリーオフなんて嬉しい
お姉ちゃんリクエストで海老チリ
パッと簡単に作りました
隠し味にケチャップ➕鶏ガラ 刻みネギなどトッピング
🌃✨夕飯はリクエスト
昨日下の子がお土産にくれたバタービール
マッシュも簡単➕チキンにパン粉フリフリ焼くだけ❤️
市販の🍅トマトソースさっとかけて完成じゃ👋😆💕
簡単サラダ
水菜➕お豆➕カットトマト🍅混ぜ合わせ
(オリーブオイル➕塩コショウ➕レモン少々➕バルサミコ酢少々)
ドレッシング
お姉ちゃん&下の子が料理いろいろしてくれるので助かるね☺️
有り難うサンキュー
