今度、一緒に行こうね・・・

こんばんは

少しずつ日が長くなってきていますが、寒さの方は今日はよく冷えていました

 

今日は9時までに広島市民病院に行くことになり、朝の7時半に家を出発しました

今日はよく冷えていたので車のフロントガラスは凍りついていました

早めに車のエンジンをかけて溶けるまでじっくりと待って、雑巾で綺麗に拭き取ってから出発

西広島バイパスはいつもこの時間は長い渋滞で抜けるまでにかなり時間がかかることを覚悟していましたが、曜日にもよるんでしょうが以外と早く抜けることができました

広島市民病院に着いたのは8時半少し前でしょうか、正面の駐車場はまだ「空」表示で、すんなり入りました

あと5台ぐらいだったので早く出てよかったというところです

 

息子の検査入院に1日付き合っていました

4階に屋上庭園というのがありちょっと出てきました

目の前にノッポビル、リーガロイヤルホテルその左側はそごう

空が青いのでつい見上げてしまいます

 

少し暇があったのでそごうの6階にある紀伊国屋書店に行きました

書店が変わるといつもは見ない本があるもので、こんな本を買ってしまいました

「実在」という言葉に弱いですね、高い本を衝動買いしてしまいました

買ったけど読んでない本がまだ3冊あるのでこれが4冊目

頑張って読まなければ・・・・

 

息子は検査が終わっても一晩は様子を見るということなので、僕と家内は夕方には帰りました

1日駐車していたのに料金はタダ

 

帰りはどこかで晩御飯を食べて帰ろうか、家に帰って冷やご飯とあり合わせで済まそうかと相談しながら運転して

、結局かっぱ寿司で軽く食べました

二人で1,900円

なんとなく気疲れしていたので外食も家での食事も面倒だったんですが、お店に入ると急に元気が出てきました

息子は病院の質素な夕食、こちらはかっぱ寿司で少し豪華な？夕食

今度、一緒に行こうね・・・

全然わかりません

こんばんは

大坂なおみ

全豪オープンテニス

決勝戦でクビトバの首を飛ばして優勝

ちょっと嫌なダジャレでしたね

ごめんなさい・・・

優勝賞金3億2000万円

驚くべき身体能力の高さ

それにスタミナ

父親は配置系アメリカ人で母親は日本人

日米二重国籍ですが選手登録は日本

日本人なんですが日本語はカタコトしどろもどろ

すごい日本人が出てきたものです

まだ21歳

当分は大坂なおみと錦織圭で楽しめそうです

え？テニスですか？

全然わかりません・・・

 

今日は久しぶりに雪が降りました

この冬初めての雪です

本当ならこれぐらいの冷え込みは普通なんです

気は日本の大雪に比べればこれぐらい降ったうちに入りませんね

ガングリオン

こんばんは

一ヶ月前から左手の親指あたりが痛くなりギターが弾けない状態でいたんですが、最近は痛みがひいていました

そろそろギターが弾けるかなと思っていたところ、今日ふと手を見るとこんなものが

ちょっとピンボケになってしまいましたが、直径1cm程度の小さなコブがあります

コブ自体は痛くないんですが周りが少し痛痒い感じがあります

右手の肘の腫れが治まったと思えば今度は左手、これはなんだ・・・

家内に見せると「ガングリオン」ということでネットで調べてくれました

身体中どこにでもできる、関節の周りが多い、若い女性に多い、ゼリー状のものが詰まっている

色々とあるようですが、特に痛くなければ放っておくぐらいのものらしいのですが神経を刺激して痛くなることもある

治療するときは整形外科で針を刺して中のゼリーを吸い取るということで、押しつぶすこともあるということです

 

去年からこの辺りが痛かったのはこれができていたんですね

もう一ヶ月ほどギターを弾いてないのですが、このままギターをやめてしまうのも悔しいので整形外科を受診ということですか

 

まあ歳のせいにするのも嫌ですが、歳をとると色々と出てきますね

今年も相変わらずのようです

こんばんは

昨日は久しぶりにアーチェリーランドに行ってきました

今年になって初めてなのでいつものみんなに「あけおめ」と挨拶して、さっそく初弓です

肘の腫れはほぼひいているので問題はないと思いながらも恐る恐るです

何本か射ってみてなんともないのを確認してからはいつものように練習できました

ただ、真冬なので結構寒いのと時々強い風が吹くので休みながらということでした

今週と来週ぐらいが一番寒いのでここを我慢すればあとは少しずつ暖かくなってくるでしょう

 

今朝は久しぶりに野良猫に会いました

少し警戒していたんですが、脅かさないようにしゃがんでチュッチュッと舌を鳴らすと警戒を解いて近づいてきました

 

秋頃に初めてみた猫ですがおそらくその頃に捨てられた飼い猫でしょう

いつもの変なおじさんとわかったので、安心してスリスリしてくれました

さんざん周りを歩いてスリスリして安心したのか、道の真ん中に寝転んで日向ぼっこまでし始めました

こちらはそんなにのんびりできないのでバイバイと言って歩き始めると少しついてきましたが諦めていつもの場所に戻ったようです

今年の冬は暖かいのでよかったですね

それにしても簡単に猫を捨てる人がいるんですね

その無責任には憤りを感じます

 

10時から散髪、すっきりしたところでその足で電車に乗って遅ればせながら初詣

今年は広島の中心にある広島城跡の護国神社です

 

しきたりの通り鳥居の左端を通り、左側にある手水場で手を浄めてお参り

お賽銭は115円、半端なのは僕が100円、家内と息子と娘の分が5円ずつです

「家内安全」「無病息災」

今度次男が1泊ですが検査のために入院するので特に「息子の健康」をお祈りしました

娘の良縁については娘がお正月に出雲大社に行ったというのでそこは触らずにおきました

 

初詣はこれでおしまいとしてもよかったんですが、やはり毎年行っている稲荷神社にも行かなくては

そう思い稲荷神社まで歩くことにしましたが、結構あるんですねだいたいの方角を定めてのらりくらりと歩いて

裁判所の前を通り女学院高校の前を通り駅前に通じる大通り沿いに歩いて稲荷町に到着

ビルの谷間にあるコンクリート造りの神社です

「家内安全」「無病息災」農業の神様なので「五穀豊穣」

これでやっと正月を迎えた気分になりました

 

このままJRで帰宅というのももったいないので

駅前の福屋でちょっと昼ごはん

マクドナルドで「チーチーダブチ」370円と無料サービスのコーヒーSサイズ

Rポイントで払ったので気分的にはただでトクした気分でした

 

福屋のフードコートの下10階は大きな本屋さんジュンク堂

そこで今日は「科学哲学」の書棚を探索してちょっと興味のある本を発見

ざっと立ち読みして「これ面白そう」

定価は4,000円、ちょっと高いなあ

ネットとかで探してみようということでちょっと保留しました

変な本が好きなのは今年も相変わらずのようです

大助かりです

こんばんは

暖かい日が続いています

今は小寒の末候で来週から大寒に入ります

毎年2月の初めは風邪をひいたり体調を崩す頃ですが、「今年は大丈夫」そんな気がしています

 

広島はあれからずっと長野の話題で溢れています

もともとシーズンオフでも毎日のようにカープのことが新聞やテレビで取り上げられる土地柄なんですが、今年は丸のFA移籍とその人的補償が長野ということで話題に事欠かないようです

カープファンはもちろんのこと、評論家筋も長野に関してはカープ移籍を高く評価しています

長野はまだ姿を現しませんが、もう広島では人気者で早く入団会見や練習場に出てくる姿をみんなが心待ちにしています

超の付くほどの長野人気、これが本物でありますように・・・

 

アクティブトラッカーを装着して何日か経ちますが、ようやく使い方がわかってきました

アプリを開くと第一画面は今日の状態表示

下に運動・睡眠の概要と今現在の心拍数

中段に今現在の血圧

上段は総合評価、測定と書いてある丸を押すとその時の血圧を測定します

中段の「健康」を押すと今日の血圧測定結果を表示します

この血圧値はいつも計っている血圧計とは違う方法で計っているので医療データとしての見方より傾向を把握するものの位置付けですが、しばらく血圧計と並行して計って見ると結構な精度で合っているようです

この精度を合わせるためにキャリブレーションつまり校正機能がついています

まずいつもの血圧計で測定していまの血圧値を把握しておきます

この画面でいま測定した血圧値を入力して、そのまま「測定開始」を押します

おそらくこれでいまの血圧と一致するように補正がされるのだと思います

そうすることでいまの血圧を中心としてある範囲に関しては結構正確に推定できるようになるものと思われます

血圧計を持ってない人のために高め・少し高め・正常・少し低め・低めから選ぶこともできます

僕の場合は毎日朝食後と就寝前に血圧計を使って計っているので、その時に大きな差がないようであればいいということで確認しています

 

睡眠はアクティブトラッカーをつけたまま寝るだけで翌朝には次のようなグラフが出てきます

いつもは11時半から6時半まで7時間を目安にしていますが、その間に深い眠りとか浅い眠りがどんなになっているとか、夜中に目が覚めたとかがこのグラフからわかります

23時過ぎると夜更かしをしていることになるようです

朝の6時半に目覚ましで起きますが、その後は起きていても浅い眠りと判断されているようです

 

心拍数は次のようなグラフが表示されます

寝ているときはだいたい60台で起きているときは上下に変動しています

1日3回のウォーキング時には黄色の表示になっていて心拍数が少し上がっています

もう少し心拍数を上げた方が脂肪燃焼や心肺機能の強化にはなるようですね

 

安物なんですがここまでやってくれると嬉しいですね

一回の充電で5日程度（まだわかりませんが）持つようです

充電は本体からベルトを外すとUSB端子が出てくるのでそれをPCのUSBとかiPhoneの充電器とかに差し込みます

このベルトを外すのが一苦労です

というのが防水機能の関係でベルトがしっかりとしていてなかなか外れません

こういったところが安作りなんですが、ここまでやってくれると大助かりです